[순간포착

 세상에이런일이]

 밥그릇 무는 강아지 희망이

 잠자리채 낚시꾼 어신  

스트릿 프리스타일 축구 끝판왕  

엄마 껌딱지 까치 까똑이 




순간포착 세상에이런일이 989회


밥그릇 무는 犬 [강원도 홍천]

낯선 사람만 보면 밥그릇 무는 강아지 


사람만 보면 잘 무는 강아지가 있다는 조금은 오싹한

 제보. 마음 단단히 먹고 찾아갔는데... 강아지가

 물고 있는 건 다름 아닌 밥그릇이다?! 벌써 3년째, 

밥그릇을 문다는 희망이(6살/골든리트리버)가 

오늘의 주인공이다. 희망이가 특별한 이유는 매일

보는 주인아주머니 앞에선 안 그러다가도~ 낯선 

사람만 보면 밥그릇을 물기 때문! 처음 보는 사람이나, 

오랜만에 보는 사람들이 나타나면 큼직한 입으로

 밥그릇을 턱~! 물어버리는 희망이. 게다가 밥그릇이

 없으면 물통에 돌까지 물어버리는 별난 녀석이다! 

3년 전 까지만 해도 목줄 없이 자유롭게 지냈다는 

희망이. 그런데 뒷산에 올라가 올무에 걸린 사건이 

있고 난 뒤, 안전을 위해 목줄을 하게 되었다는데... 

그 이후로 새로운 사람들만 보면 밥그릇을 무는 

행동을 보였고 이런 독특한 행동에 희망이를 보러 

오는 사람들까지 있을 정도라고~ 별난 강아지 희망이

가 밥그릇을 이유는 과연 무엇일지! 순간포착에서 

만나보자. 



잠자리채 어신 [강원도 삼척시] 

고기를 줍는 특별한 낚시꾼 

잠자리채로 바다를 지배한다! 차원이 다른 낚시꾼.


특별한 낚시꾼이 있다는 제보를 받고 제작진이 찾아간

 곳은 삼척 초곡항. 수영하면서 고기를 기가 막히게 

잘 잡는 사람이 있다는데. 직접 만나기 위해 주변을

 살펴보던 중~ 물속에 있는 사람을 발견했는데...

뭔가 특이하다?! 잠자리채로 물고기를 잡는, 바다 

낚시꾼 최계원씨가 오늘의 주인공이다. 

물고기를 잡기 위한 특별한 장비는 필요 없다!

 오리발과 잠자리채만 있으면 바닷속에서 천하무적이

 된다는데. 어디 한 번 그 실력 봅시다~ 제작진이 

지켜보는 가운데 물속으로 들어간 주인공. 한 번 

살펴보더니 미역 사이에 숨어있는 고기부터 헤엄치고

 있는 고기까지~ 레이더망에 걸린 고기들은 절대 

놓치지 않고 모두 나이스 캐치! 주인공만의 노하우로

 1시간 동안 잡은 고기 수만 해도 무려 쉰두 마리.

삼척 토박이로 낚시를 즐겼던 주인공. 고기 잡는 

손맛도 느끼고 잡은 고기를 건강하게 놓아줄 방법을 

고민하다 생각한 게 바로 잠자리채! 심지어 탄성 좋은

 철사와 그물을 이용해 본인만의 노하우를 담아 직접

 만든 잠자리채라고~ 이렇게 주인공이 잡은 물고기는

 가족, 친구들과 함께 먹고, 남은 고기들은 다시 

바다로 돌려준다고. 20년 동안 바다와 동고동락하고

 있는 어신을 순간포착에서 만나보자.



스트릿 & 프리스타일 축구남 [서울특별시]

공을 자유자재로 다루는 축구의 끝판왕.

발놀림이 화려한 사람 

자유자재 축구공 묘기 종결자


화려한 발놀림 하나로 홍대 한복판을 뜨겁게 달구는 

사람이 있다?! 마치 축구공과 한 몸인 듯 공을 

거침없이 다루더니 상대방 다리 사이에 골을 넣는 

남자! 어떤 상대도 이 남자의 골문을 막을 수 없다! 

국내 1위 스트릿사커 한인석(28세) 씨가 오늘의 

주인공이다.

언제 어디서든 한시도 축구공과 떨어지지 않는

 주인공. 상대방에게 절대 공을 빼앗기지 않는 여러

 가지 드리블 기술은 기본, 뒷발로 공을 차 멀리 

있는 페트병도 가뿐히 맞히는데! 다리뿐 아니라 

머리, 가슴, 허벅지~ 온몸으로 공을 다루는 주인공! 

어떻게 차든 공을 차는 족족 목표물을 향해 골인~ 

프리스타일 축구 준우승의 경험도 있는 대단한

실력자인데.대학생 때까지 축구선수 생활을 했다는

 주인공. 슬럼프가 왔을 때 우연히 본 해외 스트릿사커

 영상을 보고 사람들의 응원에 힘입어 그 매력에

 빠지게 됐다고. 하루에 13시간씩 매일같이 노력한

 결과 지금의 스트릿사커 강자가 될 수 있었다는데. 

축구공을 사랑하는 인석 씨의 화려한 볼 묘기를 

순간포착에서 만나보자.


엄마 껌딱지 까똑이 [경기도 남양주시] 

하늘에서 온 특별한 인연

엄마 어깨는 내 것! 엄마 껌딱지  야생 까치 ‘까똑이’


아주 특별한 가족이 있다는 제보를 받고 찾아간 

제작진. 얼마나 특별한 건지~ 하늘에서 내려준 

늦둥이라는 수식어까지 붙여졌다는데. 바로 그때,

 ‘까똑아~’ 하고 부르자 날아오는 건... 다름 아닌 

까치?! 엄마 곁을 잠시도 떠나지 않는 껌딱지

 ‘까똑이’가 오늘의 주인공이다.

아주머니 목소리를 알아듣기라도 하는 건지~ 멀리

 있다가도 아주머니가 부르기만 하면 날아온다! 

아주머니의 어깨는 까똑이 차지. 심지어 아주머니가

 말을 타도 어깨 위에 그~대로 앉아있다고. 아주머니

 옆에 누가 있든 절대 기죽지 않는 까똑이! 사납게

 짹짹거리며 개를 쫓아내더니 아주머니 앞에서는

 사르르~ 애교쟁이가 되어버리는데. 이런 모습은

 야생까치에서 쉽게 볼 수 없는 특별한 상황이라고.

한 달 전, 도로 옆에 떨어진 새끼 까치 두 마리를 

발견한 아주머니. 위험해 보이는 까치들에게 밥도

 주고 하룻밤 잘 곳을 마련해줬다는데. 그 후로

 매일같이 찾아온 까치 한 마리가 바로 까똑이다. 

아주머니도 까똑이에게 먹이를 직접 입으로 떼서 

먹여주는 등 아낌없이 사랑을 주고 있다고. 엄마 

바라기 까똑이의 특별한 하루를 순간포착에서

 만나보자.


[출처] sbs 



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[여유만만] 

허브 활용법 

피부 진정 

캐모마일 미스트 만드는 법 

라벤더 방향제 드라이 허브 소품 

바질 페스토 

로즈메리 저염소금 

 루콜라&스테비아 에이드




여유만만 


향도 좋고 몸에도 좋은 허브

건강 살림 요리에 활용하는 1석 3조 활용법 


이인정 연구가 

임지연 원예전문가

유선옥 허브 활용 전문가


건강에 좋은 허브차 내몸에 맞게 고르기 

치매 예방에 좋은 허브는?

로즈 마리 ,레몬밤 


당뇨 예방에 좋은 허브는?

민들레 뿌리, 스테비아


 비만 예방에 좋은 허브는?

우엉 뿌리, 펜넬 씨앗


 감기 예방에 좋은 허브는?

타임, 로즈힙 열매


두통 예방에 좋은 허브는?

라벤더 꽃, 캐모마일 꽃 

 

소화불량 예방에 좋은 허브는?

생강 , 페퍼민트


향도 좋고 몸에도 좋은 허브차

더 효과적으로 마시려면?


허브차 건강 효과를 보려면 

15분 우려낸 후 마실 것을 권장 



향긋한 허브로 피부 건강을 지킨다

초간단 캐머마일 미스트 만들기 



[피부 진정에 좋은 캐모마일 미스트 만들기]



[피부 진정에 좋은 캐모마일 미스트 만드는 법 ]

1.컵에 말린 캐모마일 꽃 2티스푼을 넣은 후

 끓는 물 200~250mL를 붓는다


2.뚜껑을 덮은 후 15분 동안 우려낸다


3.건더기를 걸러낸 캐모마일 차를 

스프레이 용기에 넣어 냉장 보관하며 사용한다


*햇볕이 들어가지 않는 병에 담아 냉장 보관하고, 

최소 3일 안에 사용 권장


캐모마일 효능 

마트리신 아피게닌 성분 

항염, 피부 진정 효과 




향긋한 허브향을 오래오래 

라벤더 방향제 만들기 



[각종 냄새 제거에 좋은 라벤더 방향제 만들기]

1.절구에 말린 라벤더 꽃을 적당량 담은 후 살짝 으깬다


2.망사 주머니에 으깬 라벤더 꽃을 담은 후 끈으로 고정 시킨다

 


[허브 말리는 법]

1.줄기를 잘라 아래쪽 잎들을 떼어낸다


2.줄기 아래쪽을 끈으로 묶어 옷걸이에 연결해 

바람이 잘 통하는 곳에 걸어 말린다


항긋한 드라이 허브 소품 만들기 



[말린 유칼립투스로 리스 만드는 법]



1.말린 유칼립투스를 5cm 정도 길이로 여러 개 자른다


2.철사를 둥글게 엮어 만든 리스 틀에 

유칼립투스 줄기를 한쪽 방향으로 꽂아준다



맛과 건강 살리는 허브 활용 요리법 

향긋한 만능 소스 바질 페스토 



[‘바질 페스토’ 만드는 법]

1.믹서에 바질 50~60g, 마늘 2쪽, 잣 2큰 술을 넣는다

(잣이 없을 경우 땅콩, 아몬드 등 견과류 이용)

2.믹서에 소금 1/3 작은 술, 올리브유 200mL을 넣는다

3.믹서에 파마산 치즈가루 3/4컵을 넣고 간다

4.완성된 바질 페스토를 소독된 용기에 담는다


바질 페스토 보관법

바질 페스토 위에 올리브유를 부어 보관하면 

좀더 오래 신선함 유지 가능 



바질 페스토 활용법

파스타나 생선요리 소스 

빵에 발라먹는 소스 



저렴하고 간편하게 만드는 로즈메리 저염소금 



[‘로즈마리 소금’ 만드는 법]

1.달군 팬에 굵은 소금을 넣고 볶다가 

로즈마리 잎을 넣고 같이 볶는다


2.한 김 식힌 후 믹서에 간다


고기와 잘 어울리는 로즈마리 소금



설탕 대신한 건강음료 루콜라 & 스테비아 에이드 레시피 



[‘루꼴라&스테비아 에이드’ 만드는 법]

1.믹서에 루꼴라 한줌을 넣은 후 스테비아를 기호에 맞게 넣는다


2.믹서에 레몬즙 한 큰 술, 탄산수 500mL를 넣은 뒤 간다


3.컵에 허브얼음을 넣은 후 완성된 에이드를 담는다



[출처] kbs 


 

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[여행생활자 

집시맨]

46년만에 떠나는 집시여행

  46년간 휴일 없이

 일에만 매달린 부부 

집시맨이 되다  




여행생활자 집시맨 95회 미리보기 

  

46년만에 떠나는 집시여행 

46년간 휴일 없이 일에만 매달린 부부,

 집시맨이 되다! 


울진 여행지 정보 


불영 계곡 (불영사 계곡)

주소: 경상북도 울진군 울진읍 불영계곡로 2758

 

덕신해변

주소 : 경북 울진군 매화면 덕신리


 영덕 메타세쿼이아 길

경상북도 영덕군 영해면 벌영리 산54-1


죽변항

주소: 경상북도 울진군 죽변면 등대길 52


어려운 형편 때문에 일에서 벗어날 수 없었던 

김상준(65), 최위자(62) 씨 부부. 지난 4월,

 그들은 과감하게 모든 일에서 손을 놓기로 결정했다.

오늘 부터 횟집 휴업 합니다 

 오랫동안 꿈꿔온 진정한 휴식을 찾아

 길을 떠나기 위해서다. 


열아홉 어린 나이에 고무신 공장에서 

일하다 만났다는 부부. 

부부가 함께 해온 46년은 

오롯이 가족을 위한 것이었다. 


홀어머니에 동생들, 네 남매의 뒷바라지를 위해

 운송일, 택시 운전, 행상, 구멍가게, 

폐품 수거에 돼지치기까지

 안 해본 일이 없다고 하는데.




 쉬어본 적이 없어 쉴 줄도 몰랐다는 부부. 

그들의 설렘 가득한 두근두근 첫 여행!

 

방영일

2018.06.13.


예고 영상 




#캠핑카

#여행

#계곡

#바다

#힐링 


[출처] mbn, 네이버




pirin

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[나는 자연인이다]

 비로소 찾은 행복 

자연인 김만두 

대나무 낚싯대 

 호주 이민 

칡순 발효액 

죽순 된장  




나는자연인이다 300회 미리보기 


비로소 찾은 행복! 자연인 김만두


초록이 넘실대는 골짜기마다 뙤약볕이 내리쬐고, 

나날이 짙어지는 풀냄새가 여름의 한가운데로 들어서

고 있음을 실감하게 한다. 흐르는 땀을 훔쳐 가며

 얼마나 산길을 헤맸을까. 그림처럼 펼쳐지는 저수지의

 풍광을 넋을 잃고 바라보다 눈에 들어 온 한 사람! 

대나무 낚싯대로 물고기를 척척 낚아 올리는 자연인 

김만두(74)씨를 만날 수 있었다. 물가 바로 앞에 자리한

 그의 집에선 저수지가 한눈에 들어오는데 그 풍경에 

반해 16년 전 이곳으로 들어왔다는 자연인. 왠지 

불편해 보이는 왼쪽 손가락들이 그의 인생이 결코 

순탄하지 않았음을 말해주는데...



 

홀로 5남매를 키워야 했던 어머니의 막내아들로

 태어난 그는, 아무 것도 몰랐던 네 살에 짧아진 

네 손가락을 얻었다. 모기를 쫓으려고 피워둔 화로

에 손을 데고 만 것이다. 하지만 어머니의 끊임없는

 배려와 용기를 북돋는 말에 남들처럼 평범하게 살

 수 있었다. 손가락보다 두려웠던 건 지긋지긋했던

 가난이었다. 철이 들면서는 가난을 벗어나기 위해

 몸부림쳤고, 돈이 되는 일을 찾아 거침없이 

뛰어들었다. 식당부터 도장방, 양장점, 방앗간까지... 

결혼해서 낳은 아들 딸에게 가난을 대물림해주기 

싫어 밤낮을 잊을 채 앞만 보고 달린 인생이었다. 

그렇게 30년을 버티니 다행히 삶의 여유를 찾았고, 

자식들은 더 나은 삶을 찾아 호주로의 이민을 

계획했다. 지금껏 가족들을 위해 살아왔고, 가족들과 

떨어져 산다는 건 생각하지 못했던 그였기에 함께 

먼 나라에서의 새로운 인생을 꿈꿨다. 하지만 그렇게

 도착한 호주에서의 1년은 창살 없는 감옥살이었다

. 그가 할 수 있는 건 집을 지키는 일 뿐이었다.

 견디다 못한 그는 예순이 가까워서야 처음으로 나

 하나만 생각하기로 했다. 그도 행복해지고 싶었다.

 그래서 함께 하길 원하는 가족들을 떠나 홀로 이곳

 산골로 들어왔다는 자연인...

 


호주로 가기 전 오며가며 지냈던 이 산골에 홀로 

들어왔다. 산에서 구해온 흙과 돌로 축대를 쌓고,

 돌담을 쌓았다. 대나무로 울타리를 세우고, 혼자서는

 부족함이 없을 정도 넉넉하게 텃밭도 일궜다. 

이곳에선 그가 하지 못하는 일은 없었고, 해야 할 

일은 넘쳐났다. 그것만으로도 좋았다. 화단에서 

고사리를 키우고 직접 담근 장과 장아찌로 근사한

 한상을 차려내는 일도 즐겁기만 하다. 죽순을 캐서

 염장하고, 칡순을 캐서 발효액을 담가 내일을 

준비하는 자연인. 고단했던 인생의 끝자락에서 

비로소 행복을 찾았다는 자연인 김만두 씨의 

이야기는 오는 6월 13일 밤 9시 50분 MBN 

<나는 자연인이다>에서 만나볼 수 있다.


예고 영상 




#이승윤

#윤택

#죽순된장 


[출처] mbn, 네이버 


 

pirin  

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[오늘 저녁]

 한민관의 지금 먹으러 갑니다

 20m절벽에서 찾은 보약 

절벽도라지 

속 편한 인생 갯벌 인생 70년 

억척 엄마의 건강 비결 

여름철 꿈치 관리

 궁금한 여행 경북 울진




mbc 생방송 오늘 저녁 864회

 

[한민관의 지금 먹으러 갑니다!] 

고독한 소식가 

20m절벽에서 찾은 보약  


절벽도라지 판매처

 

맹낙호


전화 : 010-8561-1998

 

 키 174cm, 몸무게 54kg의 뼈만 남은 개그맨 한민관이

 <생방송 오늘저녁>에 떴다?! 대한민국 속 1%, VIP들만

 즐길 수 있다는 건강식을 찾아 나섰다는데. 첫 번째 

주인공은 바로 절벽에서 만날 수 있는 특급 보양재료,

 절벽도라지! 절벽의 바위틈새에서만 자라는 

절벽도라지는 사람의 손길이 닿지 않는 만큼 

채취과정이 무척 힘들다고 한다. 채취하기 어려운

 만큼 효능만큼은 국가대표급! 일반 도라지의 15배에 

달하는 어마어마한 효능을 가지고 있다고 하는데.

 바람만 불어도 날아갈까, 아슬아슬한 한민관의

 절벽도라지 채취기! 과연 한민관은 13m절벽에서 

도라지를 캘 수 있을까?! 이 뿐이 아니다! 수백만 원 

호가하는 절벽도라지를 넣어 만든 백숙. 이 보약 같은 

한 그릇엔 절벽도라지뿐만 아니라 자연산 산삼, 

하수오 등 몸에 좋은 7가지 약재를 넣어 만들었다는데.

 진귀한 재료를 듬뿍 넣어 가격을 매길 수 없는 귀한

 음식이라고. 뼈그맨 한민관의 진솔하고 거침없는

 맛 평가, <한민관의 지금 먹으러 갑니다>에서 공개된다.



[속 편한 인생] 

갯벌 인생 70년! 억척 엄마의 건강 비결  


 충청남도 태안의 한 바닷가 마을에는 부지런하기로

 소문난 강남숙 할머니(77세)가 있다. 일곱 살 때부터

 갯벌에서 조개를 캐기 시작한 것이 어느덧 70년이

 되었다. 새벽부터 일어나 갯벌 일은 물론, 각종 농사에

 민박까지 하며 쉴 틈 없이 일하는 할머니. 갯벌에서 

캔 조개와 해초, 직접 키운 채소들은 할머니에겐 큰 

자산이다. 식당을 운영하는 큰 아들 

정정연 씨(48세)에게 주는 것은 물론, 할머니의 건강

 비결이기 때문이라고. 아들은 그런 엄마가 고맙기도

 하지만 이제는 그만 쉬었으면 하는 바람이라는데. 

특히, 할머니는 3년 전 막내아들을 먼저 보낸 후,

슬픔을 잊지 위해 일거리를 늘리고 있는 것 같아 주변의

걱정은 커져만 간다고. 다행히 최근에는 잡념을 

없애는데 최고인 놀이를 발견했다고 한다. 77세 

할머니의 팔팔한 갯벌인생, <속 편한 인생>에서

 알아본다. 





 [톡톡 이브닝] 

★들이 나섰다! 색다른 투표 독려 현장  


 제 7회 지방선거가 이틀 앞으로 다가왔다. 우리

 동네의 대표를 뽑는 지방선거는 우리의 생활과 가장

 밀접한 대표자를 뽑는 중요한 행사 중 하나. 때문에

 국민들에게 지방선거의 중요성을 알리기 위해 

다양한 캠페인이 펼쳐졌다. 유재석, 강호동 등 19인의

 톱스타들이 뜻을 모아  투표를 독려하는 특별한 

영상을 제작했다는데. 화기애애한 분위기 속에서 

투표의 중요성을 전달한 스타들. 그 현장을

 들여다본다. 이뿐이 아니다. 서울역에서는 시민들이 

직접 체험할 수 있는 특별한 투표 독려 이벤트가 

열리고 있었는데. 퀴즈부터 게임까지~ 어렵고 

복잡하다고 생각했던 선거가 재밌고 즐거운 것이라는

 것을 알게 해 준 특별한 시간이었다고. 6월 13일, 

이뤄지는 지방선거의 모든 것! 색다른 투표 독려

 현장을 <톡톡 이브닝>에서 만나본다. 



 [비밀수첩] 

여름철 꿈치 관리, 토마토와 식빵으로 해결?  


 어느덧 성큼 다가온 여름! 얇아지는 옷차림으로 인해

 평소에는 잘 보이지 않던 팔꿈치나 발뒤꿈치 등 

일명 ‘꿈치 관리’를 시작하는 사람들이 많다. 

이계향(52)주부 역시 때가 낀 듯한 시커먼 팔꿈치 

때문에 고민이 많다고 한다. 흑꿈치를 없애려 때도

 밀어보고, 각질 제거도 해봤지만 강한 자극 때문에

 흑꿈치가 더 진해졌다는데. 하지만 거뭇거뭇한 흑 

꿈치는 토마토와 쌀겨만 있으면 백꿈치로 만들 수

 있다. 전명숙(39)주부는 발뒤꿈치 각질 때문에 자신 

있게 발을 드러내지 못하고 있단다. 갈라지고 피까지 

나는 뒤꿈치는 각화형무좀까지 의심된다는데~ 

거칠고 두터워진 묵은 각질을 단 번에 제거하는

 비법이 있다? 식빵과 발효초만 있으면 손쉽게 각질

 제거가 가능하고, 알로에와 올리브오일을 이용하면

 아기발처럼 촉촉하게 만들 수 있다. 집에서 누구나 

꿈치 미인 될 수 있는 특급 비법, <비밀수첩>에서 

공개한다. 



 [진짜?! 궁금한 여행]

경북 울진, 꿀이 든 바위의 정체는?  


 이번 주 진짜 궁금한 여행지는 경북 울진! 이곳에 

꿀이 든 바위가 있다는데. 미션을 수행하기 위해 

오늘도 부지런히 달리는 궁금요정, 조은새. 가장 

먼저 찾은 곳은 기이한 모양의 바위. 촛불이 타는

 모습과 비슷해 촛대바위라 불리는 이 바위 

꼭대기에서 신기하게도 소나무가 자란다고. 하지만 

바위를 샅샅이 살펴도 꿀이 나오는 구멍은 찾을 수

 없었는데. 다음으로 향한 곳은 울진의 신비한 지하

 동굴인 성류굴!  하지만 이곳에서도 꿀이 나오는 

바위 찾기는 실패! 결국 제작진이 준 힌트를 따라

 ‘굴구지마을’로 향했다. 아홉 굽이를 넘어야 찾을 수

 있다는 굴구지마을은 울진에서도 오지로 꼽히는 

곳이라는데. 하지만 여기서도 미션 실패! 대체 꿀이

 든 바위는 어디서 만날 수 있는 걸까. 마지막 힌트를 

찾아 달려간 곳은 울진의 한 바다! 우연히 만난 해녀는

 특별한 돌덩이 하나를 보여줬는데. 바닷 속에서 찾은 

꿀이 든 바위의 정체는 대체 무엇일까? 


6월11일


[출처] mbc 

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[나 혼자 산다]

마마무 화사 

혼밥 곱창 집

 소곱창 뚝배기 곱창전골

 볶음밥 

솔로 하우스

 화자카야  




나 혼자 산다 247회 


마마무 화사 혼자 사는 집 솔로 하우스 



옷방 



옥상 



선풍기 







혼밥 곱창 집



혼밥 곱창 집

소곱창 2인분,뚝배기 전골 ,볶음밥 

<대한곱창> 장한평 역 맛집 

02-2214-5207

서울 동대문구 천호대로85길 21

   지번  장안동 433-20 동원빌딩


지도 크게 보기
2018.6.10 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.


매일 15:00 - 03:00


34,000원

대한모듬곱창 (소)

44,000원

대한모듬곱창 (중)

54,000원

대한모듬곱창 (대)

14,000원

소곱창

14,000원

소대창


(상호,정보,영업 시간,가격 ,위치,전화번호,

주소,가게,식당,어디,지도,연락처,촬영지,장소)



화자카야 



닭발 주먹밥 나가사키 짬뽕 배달 음식 




[출처] mbc
 

pirin   
 


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[비행소녀]

비혼라이프

 제아 수연 재즈 여왕 윤희정 

빅사이즈 바비큐  디저트 케이크 

김완선 소개팅남 두 번째 데이트 

바베큐 파티

 핫펠트 예은 

청담동 마지막 밤  



비행소녀 41회 미리보기


▽ 비행소녀 비혼 라이프 제아 수연 재즈계의 대모

 윤희정 바비큐 맛집<스테이지28 > 디저트 타임 케이크

<카린 홍대 라운지> 김완선 루프탑 바비큐

 예은 새집 공개 41회 링크▽


http://pirin8pirin.tistory.com/680


“미혼(未婚) 아니고 비혼(非婚)입니다”

2018 대한민국은 지금 비혼 시대!

혼자서도 행복한 그녀들의 매력적인

 사생활을 파헤쳐보는

시대 공감 리얼리티 <비행소녀>

 

김완선 제아 핫펠트 예은 


비글제아, 新 먹방 요정 등극하다?

재즈 배우러 갔다가~ 먹방 찍고 오지요~ ♬

절친 수연 그리고

 수연의 어머니 재즈 대모 윤희정과 함께

빅사이즈 바비큐에 디저트까지! 풀코스 먹방 삼매경에 빠진 제아!

다이어트는 내일부터~ 맛있게 먹으면 0칼로리~

보기만 해도 즐거운 위대한 그녀들의 

폭풍 먹방 현장 대 공개!



 

설렘이란 게 폭발한다! 

김완선, 특급 내조의 여왕(?) 등극!

월요일 밤에 내린 때아닌 설렘 주의보?!

생애 첫 소개팅남과의 두 번째 데이트 현장 포착!

초밀착 헬스장 데이트부터 설렘 가득한

 둘만의 바비큐 파티까지~

연애 세포 활활!! 몰입도 100%!!

보는 사람까지 쫄깃쫄깃하게 만드는 애프터 데이트는?!


 

예은, 마포 하우스 첫 공개! 청담동에서의 마지막 밤은?!

이사 생각에 두근두근~ 새집 최종 점검에 나선 예은!

꿈꾸던 야외 테라스부터 지하 작업실까지~

청담 소녀의 New 마포 하우스 최초 공개!

청담동에서의 마지막 밤... 별도 안녕, 달도 안녕

털털하기만 할 것 같던 그녀가 눈물을 흘린 사연은?

 

 

비혼이 행복한 소녀들의 특별한 일상!

6월 11일 월요일 밤 11시 MBN <비행소녀>에서 공개됩니다!



[출처]mbn  

 


pirin

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[알토란]

 천연의 힘 자연 양념 

자연 맛술 만드는 법  

어묵조림  

김하진 요리연구가 





알토란 182회  


매실청 완전 정복


▽[알토란]매실청 완전 정복 홍쌍리 명인 

매실청 만드는 법 올리고당 

 매실장아찌 레시피 182회 링크▽


http://fire8blog.tistory.com/933


▽[알토란]천연의 힘 자연 양념 고추다짐 만드는 법

 콩나물밥 콩나물국 임성근 조리기능장 182회 링크▽


http://timeblog.tistory.com/729


김하진 요리연구가 


건강한 자연맛술 비법 




▶자연맛술 재료 : 청주 1.8L, 백설탕 4 큰 술,

 황설탕 6 큰 술, 물엿 12 큰 술, 편 썬 생강 1개, 

청양고추 10개, 계피 한 조각(2g)

 

<자연맛술 만드는 법>


1. 냄비에 청주 1.8L를 넣고 센 불에 끓인다


2. 끓기 시작하고 1분 정도 지나면 약 불로 줄여 

백설탕 4 큰 술, 황설탕 6 큰 술, 물엿 12 큰 술, 

편 썬 생강 1개를 넣는다


3. 설탕이 녹도록 1분 정도 끓인 후 불을 끈다


4. 불을 끈 후 건 청양고추 10개, 계피 한 조각(2g)을 넣는다


5. 끓인 자연맛술은 한김 식힌 다음 2~3

일 정도 실온 숙성 후 사용한다





자연맛술로 뚝딱 어묵 조림



▶ 어묵조림 재료 : 어묵 400g, 자연맛술 1컵, 

간장 4 큰 술, 물 1컵, 메추리알 20알, 당근 1개(100g), 

마늘종 100g, 참기름 2 큰 술, 통깨 2 큰 술

 

<어묵조림 만드는 법>

1. 끓는 물에 어묵 400g을 넣고 5~10초간 살짝 데친 다음 건진다


2. 냄비에 자연맛술 1컵, 간장 4 큰 술, 물 1컵을 넣는다


3. 냄비에 데친 어묵 400g, 삶은 메추리알 20알을 넣고 

센 불에서 약 7~8분간 조린다


4. 깍둑 썬 당근 1개(100g)를 넣고 센 불에서 약 8분간 조린다


5. 조림장이 2/3로 줄어들면 3cm 길이로 썬 마늘종 100g을 넣고 조린다


6. 2분 후 참기름 2 큰 술을 넣는다


7. 불을 끄고 통깨 2 큰 술을 넣고 버무린다


[출처] mbn

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