[생방송 오늘 저녁]

 미식탐험 

꽃버섯전골 

의정부 <밀천지>  

냉이곱창전골 

포천<박은희대가> 

2018 제주 들불축제 

들불의 소원 하늘에 오르다  




mbc 생방송 오늘 저녁 796회


[미식탐험]

봄을 부르는 맛! 꽃버섯전골 VS 냉이곱창전골 

 


▶ <밀천지> 

주소: 경기 의정부시 용민로 493 (민락동 905)


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2018.3.2 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.


☎ 031-852-8220


매일 11:00 - 20:00


15,000원

천지버섯전골(1인)

8,000원

천지칼국수

7,000원

왕만두

7,000원

메밀전병

 



▶ <박은희대가> 

주소: 경기 포천시 소흘읍 호국로484번길 9


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2018.3.2 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.


☎ 031-543-4933


매일 10:00 - 23:00


감동을 주는 음식을 찾아라! 맛의 진정한 아름다움을 

찾아 떠나는 <미식 탐험>! 세상을 꽁꽁 얼릴 듯 

몰아치던 한파, 끝날 것 같지 않던 겨울도 이제 

마지막 모습을 보이고, 우리 입맛도 서서히 봄을 찾고

 있는데. 그래서 찾았다, 

싱그러운 향긋함으로 봄을 부르는 음식!

 첫 번째 미식을 찾아 떠난 곳. 경기도 의정부에 

위치한 버섯 요릿집. 한 냄비에 가득 담긴 

9가지 버섯으로 한 송이 꽃이 핀 듯, 형형색색 

아름답게 담겨져 있는 오늘의 음식! 

바로 꽃버섯전골이다. 느타리버섯, 표고버섯은 물론,

 새송이, 황금쟁이, 동충하초, 은이버섯이 아낌없이

 들어가고, 마지막을 장식하는 노루궁뎅이 버섯까지!

 정성껏 끓인 육수와 신선한 버섯이 환상의 조화를 이룬다.

 두 번째 봄을 부르는 미식은 냉이곱창전골! 

경기도 포천에서 맛보는 냉이 품은 곱창전골~ 

곱창 손질부터 맛내기까지 비법으로 똘똘 뭉친 

이 곳의 음식! 미식 탐험에서 만나보자. 




 [2018 제주 들불축제] 들불의 소원, 하늘에 오르다  


 정월대보름을 맞아 제주에서는 특별한 행사가 열렸으니~

 바로 한 해의 묵은 짐들, 나쁜 기억들을 훨훨 

털어버리고 무사안녕을 바라는 소망을 담은 축제,

 2018 제주 들불 축제다. 특히 올해는 제주 4·3사건

 70주년을 맞이해 시민 70명이 봉송 퍼레이드에

 참여한 것은 물론, 평창 동계 패럴림픽의 성화 

채화도 함께 해 그 의미가 더욱 남다르다. 

 많은 행사중 사람들의 관심을 끄는 것은 바로 마조제,

 듬돌들기 등 제주 전통문화를 체험할 수 있는 프로그램.

 희망달집 만들기 경연대회에는 국내외 관광객이 함께 

하며 한여름의 열기를 방불케 하는 뜨거운 시간을 가졌다.

거기에 축제하면 빠질 수 없는 먹거리! 보말국,

 돼지고기 산적, 소라구이 등 제주에서만 맛볼 수 

있는 먹거리까지 가득하다고.  희망찬 들불의 기운을 

가득 받을 수 있는 2018 제주 들불축제 현장속으로

 떠나보자.

 

(상호,정보,영업 시간,가격,택배,위치,전화번호,어디,지도)


[출처] mbc, 네이버



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[생방송 투데이]

 이 동네 환상의 코스 

서울대 앞 샤로수길 편 

새우 무한리필<이가> 

소고기 & 조개구이<소개야>  

흑임자 삼계탕<포도원삼계탕>




sbs 생방송 투데이 2050회


 이 동네 환상의 코스 - 아는 만큼 논다,

 서울대 앞 샤로수길 편


서울대입구역 맛집 

무한새우 끝판왕



상호:▶ <이가> (새우 무한리필)

전화번호 010-3330-1084

주소 서울시 관악구 봉천로 485-1


지도

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2018.2.26 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.



영업 시간 

평일 17:00 - 02:30연중무휴주말 15:30 - 02:30


대하 무한리필 

대하구이 대하튀김 대하라면 간장새우 덮밥 


가격 

19,900원

1인세트




 바다와 육지의 우아한 만남




▶ <소개야> (소고기 & 조개구이)

위치 서울시 관악구 관악로16길 42(봉천동 1611-1)

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2018.2.26 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.


전화번호 02-883-6611


매일 16:00 - 02:00

 



 

 

▶ <포도원삼계탕> (흑임자 삼계탕)



어디? 서울시 관악구 신림로 312

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2018.2.26 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.


tel.02-873-7909


매일 11:00 - 23:00


13,000원

들깨삼계탕

13,000원

맑은삼계탕

15,000원

흑임자삼계탕

 

 

[출처] sbs, 네이버




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[생생정보]

 궁물 

자투리 찌개 재료가 청소계의 히어로 

주방 물때 자투리 무 

화장실 물때 제거 감자껍질 

창틀 먼지 

양파 껍질 천연 세제 만드는 법

  활용 항균효과 




tv 생생정보 514회


궁물 


▽생생정보 궁물 냉장고 청소 1+3효과 오렌지 껍질 천연 세제

 만드는 법 소주 청소 살균소독 탈취 한번에 자동차 유막 제거 

전자레인지 속 찌든때 제거 귤껍질 파인애플껍데기 도마 세척 514회 링크▽


http://fire8blog.tistory.com/631


버릴까 말까 자투리 재료 


자투리 찌개 재료가 청소계의 히어로



껍질 청소 주부 9단 은보미 씨 


주방 물때 

주방이 반짝반짝해지는 자투리 무 



수도와 개수대를 문질러 줍니다. 



화장실 물때 



욕실청소 박빙 대결

버리는 치킨무 vs 감자껍질 





효능

감자의 전분 성분과 치킨 무에 산 성분이 

물때를 제거해주는 효과가 있습니다. 

 

하지만 치킨무로 닦고 나서 잔여물질이 남아있게 되면

곰팡이나 세균이 증식 할 수 있기 때문에 

주의 해야합니다. 



창틀 먼지 



양파 껍질 천연 세제 만드는 법 





양파의 황성분이 항균 효과를 주고 

먼지제거를 도와줍니다. 


집안 곳곳 변기 개수대등 


균이 걱정되는 곳에 뿌려보시길 강력 추천합니다.




 

[출처] kbs, 네이버



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[생방송 오늘 저녁]

 자연밥상 

35년 목장지기의 순수 치즈 

 수제치즈 

포천<하네뜨 치즈> 

수상한 가족 

사고뭉치 케리의 명절 나기  




mbc 생방송오늘 저녁 788회


▶ 자연밥상




35년 목장지기의 순수 치즈


<하네뜨 치즈>


주소,위치 : 경기도 포천시 영중면 거사리 303-7


지도 

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2018.2.19 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.

전화번호 : 010-2755-9066


매일 10:00~17:30 전화 후 방문추천

수제치즈, 자연치즈, 스트링치즈, 구워먹는치즈 


홈페이지 http://www.hanette.co.kr/


가격

2,000원

플레인요구르트 150ml

10,000원

꾼치즈

7,000원

스트링치즈

8,000원

베르크치즈

 

나날이 커지는 한국인의 치즈 사랑. 

치즈는 대부분 수입해온다고 생각하지만 최근 

국내에선 그 인기에 부응해 직접 생산하는 곳도 많아졌다는데... 

그래서 찾은 곳, 경기도 포천! 

젖소를 키운 지 올해로 35년째라는 김영식(62) 씨. 

그는 새벽부터 일어나 늦은 밤까지 젖소들을 돌보는 목장지기다. 

하루 두 번 소의 젖을 짜는 일이 목장의 가장 큰 일과 

좋은 우유를 위해 먹이도 더 특별하게 제조해 먹인다고 하는데

... 소의 배설물을 발효시켜 만든 퇴비로

 직접 호밀을 키우고 잘 자란 호밀을 다시 소의 먹이로 주는

 ‘자연순환형 농법’을 실천 중이다. 

매일 아침 짠 우유는 목장에서 100m 떨어진 치즈 공방으로 배달된다. 

건강한 우유를 고소하고 맛있는 치즈로 변신시킬 주인공은 

아내 장미향(59) 씨. 목장지기에게 시집왔으나 

선천적으로 우유를 소화시키지 못해 매번 안타까웠다는 그녀. 

우유를 섭취하기 위해 다방면으로 생각해본 도중 

직접 치즈와 요거트를 만들기 시작한 지도 올해로 12년째다.

 365일 목장을 지키는 부부의 치즈를 

맛보러 지금 포천으로 떠나보자. 



[수상한 가족] 사고뭉치 케리의 명절 나기!  


전라남도 강진군, 이곳에 오늘의 주인공 케리 씨가 떴다! 

민족 대명절, 설을 맞아 

미국에서 온 결혼 5년 차 며느리 케리(28) 씨가 남편 홍성(41) 씨와 함께 

시댁에 방문하는데~ 설날 차례상에 올릴 각종 음식을 직접 준비해야 하는 케리 씨. 

언제 어디서나 의욕 만점이지만 서툰 손놀림 때문에 실수 연발, 사고 연발, 

시부모님께 혼나기 일쑤다. 전 하나 부치는 것도 우왕좌왕, 태우기 바쁘고 

생선 하나 대로 구울 줄 모른다. 사고뭉치 며느리 때문에 시부모님은 차례를

 드리기도 전에 넋이 나갈 지경이라는데. 케리 씨는 자신의 실수를 만회하기 위해

 시아버지 따라 소 먹이 주기에 나서며 고군분투하지만, 시부모님은 

오히려 케리 씨가 없는 게 낫다 싶을 정도란다. 설상가상, 볏짚을 옮기다

 다리를 다치기까지 하는데! 과연 그녀는 이 위기를 극복하고, 무사히 

명절을 보낼 수 있을까? 어리바리, 유쾌 발랄! 어설픈 미국 며느리 케리 씨의 

좌충우돌 명절 나기! <수상한 가족>에서 소개한다.




[출처] mbc, 네이버



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 [생방송 오늘 저녁]

자연밥상 

토종 솔잎으로 만든 정직한 칼국수 

양평 맛집<솔잎칼국수>  

짠내 나는 바다 인생 

동갑내기 부부 감태박사  




mbc 생방송 오늘 저녁 786회


▶ 자연밥상




토종 솔잎으로 만든 정직한 칼국수

 

<솔잎칼국수>


주소 위치 : 경기 양평군 용문면 용문로 385


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2018.2.12 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.


전화 번호 : 031-774-3851


가격

6,000원

솔잎 칼국수

6,000원

솔잎 콩국수

6,000원

된장칼국수

 

오늘의 자연밥상이 찾은 곳은 강원도 홍천!

겨울에 유난히 더 추운 이곳에 끝없는 설원을 따라가 보면 

눈앞에는 믿을 수 없는 광경이 펼쳐진다는데~ 

사계절 푸른빛을 띠며 자리를 지키는 소나무가 주인공.

 올해로 소나무 농사를 지은 지 15년째라는 농부 이한영 씨. 

그는 다양한 작물을 농사지었지만 한 번의 큰 가뭄으로

인해 실의에 빠진 적이 있었다고. 

그러나 얼마 후에 찾아간 밭에서 소나무가 자라는 것을

발견하고 그는 국내산 토종 소나무를 옮겨심기 시작했다.

그리하여 현재는 3천 평의 밭에 소나무가 빼곡히 각자의

 자리를 지키고 있다.

정성스레 보살핀 솔잎을 자루 가득 담아 

경기도 양평의 식당으로 향하는 한영 씨. 

13년째 식당을 운영한 아내 남명선 씨는 갓 수확한 

솔잎을 잘라 즙을 내고 밀가루와 반죽해 솔잎면을

 만들어 낸다. 갖은 채소와 비법 천연 조미료까지

 더하면 아주 특별한 칼국수, 솔잎칼국수 한 상이 완성! 

건강한 칼국수를 맛보러 지금 떠나보자. 





[짠내 나는 바다 인생] 

동갑내기 부부 감태박사  


오늘의 바다 인생이 펼쳐질 곳은 바로 충남 서산!

지금 이 곳엔 파래보다 부드럽고, 

매생이 보다 고소하다는 ‘이것!’

이 제철이라는데. 우유보다 6배나 많은 칼슘이 들어

있어 건강식품으로 각광 받고 있는 그 주인공은 바로

 ‘감태!’ 되시겠다. 특히 서해안의 청정 갯벌에서 

자란 감태는 영양분이 풍부하고 씹을수록 

고소한 맛이 나는 것이 특징이라고. 

충남 서산에 동갑내기 부부 

박성호(56) 씨와 김일심(56) 씨는 귀어 4년 만에 

각자 감태 캐기와 감태 뜨기에 달인이 되었다는데...

 하지만 귀어한 행복감도 잠시, 2년 전 갑작스런 아내

 일심 씨의 위암 선고는 당사자에겐 물론이요 

남편과 아이들에게 큰 충격을 안겼다. 

이후 남편 성호 씨는 일심 씨의 보디가드 역할을 해주며

 아내의 힘든 일들을 도와주고 있다는데. 

하지만 열심히 해도 아내에게 ‘느림보’ 라며 

핀잔 듣기가 일쑤인 이 남자. 

갯벌에서 펼쳐지는 동갑내기 부부의 감태처럼 고소한

 이야기를 들어본다. 


[출처] mbc, 네이버



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[생방송 오늘 저녁]

 강원도의 맛 

어디까지 먹어봤니 

한우국밥 아롱사태수육 

<횡성 한우국밥> 

묵은지 황태 삼합전골 황태강정 

인제<바람도리 진부령황태>




mbc 생방송 오늘 저녁 785회


# 어디까지 먹어봤니?

강원도의 맛, 어디까지 먹어봤니




횡성 한우국밥 (한우국밥&아롱사태수육)


주소: 강원 횡성군 횡성읍 문화체육로 46


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2018.2.9 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.



전화: 033-345-4959


영업 시간 

매일 06:30 - 20:00


8,000원

 한우국밥

35,000원

 한우수육

6,000원

콩나물해장국

 



황태 삼합전골 황태 강정

바람도리 진부령황태 

(황태묵은지전골&황태강정&황태껍질)


위치 : 강원 인제군 북면 진부령로 69-9


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2018.2.9 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.


전화: 033-462-7001


이용시간

매일09:00~19:00 연중무휴

 가격 

황태찜20,000원

황태전골20,000원

통황태찜20,000원

황태국5,000원

황태구이정식8,000원

산채돌솥비빔밥6,000원

 


[출처] mbc, 네이버 



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[나는 몸신이다]

늙고 병든 살 셀룰라이트 

자가 핀치 테스트 

단계별 증상 원인 

셀룰라이트 내장지방 감소 

레몬밤 효능 주의 하루권장량 

레몬밤차 레몬밤 요쿠르트

 만드는 법 160회 




나는 몸신이다 160회 


김지영 피부과 전문의


▽나는 몸신이다  셀룰라이트 내장지방 없애는 김명영 트레이너

 1타 4피 운동법 배우 이나영 11자 학다리 운동 

김태희 푸시업 플랭크 효과 160회 링크 ▽


http://timeblog.tistory.com/377

 

13세 이상 여성의 90%가 가지고 있는 늙고 병든 살

 '셀룰라이트' 



지방과 노폐물이 합쳐진 덩어리 


만성질환의 원인

만성피로 근육통 혈관질환 치매까지 


비만체형 마른체형 노인 어린이에게도 발생


손쉽게 확인 가능한 자가 테스트 방법 


손으로 비트는 핀치 테스트




건강과 몸매를 망치는 주범 

셀룰라이트 단계별 증상 



 2단계 피부 온도저하 동반 



4단계 피곤함 무기력증 손발이 차갑고 저리는 증상

만성 질환은 물론 뇌졸중 치매 위험 상승 




몸이 차갑다면 의심해라 

혈액순환이 안되면 차가워지고 노폐물도 축적 


셀룰라이트의 원인

1.잘못된 생활 습관 

오래 앉아 있기, 몸을 조이는 패션아이템

구부정한 자세 


2.여성호르몬 증가 

남자들도 고령이 되면 여성호르몬 비율 상승 


복부나 허벅지의 지방세포를 크게 만들어서 

셀룰라이트로 변형 





3. 피부 탄력 저하

4. 내장 지방 




셀룰라이트의 원인 내장지방 

내장 지방 완화에 도움을 주는 식품 


레몬밤 

허브 잎에서는 민트향이나고 맛은 달콤한 레몬맛 




효능 


레몬밤 속 로즈마린산 

비만과 관련된 다양한 합병증 억제 

지방 세포크기 감소 

여성 호르몬 조절 도움  




찻잎을 우려먹는 것으로 내장지방 줄이는데 

도움 받기는 어렵다고 합니다. 



농축 분말을 이용하는 것이 좋습니다. 




활용방법 


레몬밤차 만들기 





내장지방 감소에 도움 

레몬밤 요쿠르트 만드는 법 




섭취시 주의


허브 채소 알레르기가 있는 분은 주의해서 섭취하거나

섭취를 삼가는 것이 좋습니다. 


하루 권장량 


1.38g




[출처] 채널a, 네이버



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[닥터 지바고]

 피부 산도 도움 식염수 팩 하는 법

 노화 주름 방지 제철 음식 우엉 

우엉 밥전 만드는 법 

정지행 한의사 

림프 순환을 돕는

 5분 마사지 숟가락 면봉





닥터 지바고 174회 


노안의 주범 주름 


▽[닥터 지바고]여배우 관리비법 박혜정 테라피스트 

눈가 팔자 주름 잡는 가위바위보 마사지 도끼 빗 롤빗 

목주름 마사지 2000원 피부 온도 낮추는 

녹차 곤약 젤리 팩 만드는 법 174회 링크▽


http://fire8blog.tistory.com/573


▽닥터 지바고 주름 팝핀 현준 부인 국악인 박애리의 비결

 목주름 상모돌리기 귤껍질 팩 하는법 허니부쉬곶감무침

 허니부쉬 단호박 셰이크 허니부쉬젤리 174회 링크▽


http://pirin888.tistory.com/398


동안 피부 41세 박미영 씨


피부 장벽을 지키는 약산성 제품 사용 



산도는 리트머스 종이로 확인 



1300원으로 어려지기 


피부 산도에 도움이 되는 식염수 팩  하는 법 



그녀의 피부 산도 측정 



생리식염수 팩 효과




노화 주름 방지 해 주는 제철 음식 


우엉 


효능 

노화예방 항산화 성분이 풍부한 우엉 

신진 대사를 높이고 주름을 감소 시킵니다. 

우엉 껍질도 함께 드시는 것이 효과적 


우엉 밥전 만드는 법 



정지행 한의사 


바쁜 주부들의 피부 관리법 

림프 순환을 돕는 5분 마사지 숟가락



5분 면봉 마사지



얼굴 긴장감을 풀어주고 

주름 예방 노폐물 배출 효과 


[출처] 채널a, 네이버



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