반응형
[생방송 오늘 아침]
노화를 막는 음식 3총사
곶감 시금치 율무 효능
눈에 좋고 탈모예방
율무가루 만드는 법
율무두피 팩 효과
생방송 오늘 아침
알고계십니까
인생의 시간을 멈춰라
노화를 막는 음식 3총사
곶감
치매 예방 기억력 향상
항산화물질 폴리페놀 풍부
오메가 3지방산 등에 의해서 인지기능 개선효과
눈에도 좋고 탈모예방에도 좋은
율무 효능
단백질 풍부 탄력유지 등 노화 방지 역활
눈처짐이나 시력 감퇴를 완화
율무가루 만드는 법
물에 씻은 율무를 약불에 20분정도 볶은 후
분쇄해줍니다.
율무는 소량의 독성이 있기 때문에
꼭 볶아서 먹어야합니다.
율무가루 활용법
차로 마셔줘도 좋습니다.
율무두피 팩 만들기
재료
율무가루 3큰술,물 1컵,식용유 2티스푼
화장손에 묻혀 두피에 두드리는 발라주면 됩니다.
효과
율무가 두피 모낭에 각질 제거
두피 표면에 보습 효과 염증반응을 가라앉혀주고
두피를 맑고 건강하게 해줄 수 있습니다.
율무두피팩 전
율무두피팩 후
뽀빠이 이상용 씨
불끈불끈 근육을 생성하는 시금치
각종 비타민과 무기질 항산화 성분이 풍부
뼈와 근육을 함께 튼튼하게 해줍니다.
[출처] mbc, 네이버
pirin
반응형
