[기분좋은 날

대상포진의 진행 과정,

뇌수막염,베세트 증후군,

류마티즘 등

면역력 결필 3대질환,

면역력 과잉 3대질환








면역력 결핍 3대 질환

대상 포진

극한의 통증을 불러일으키는 대상포진


대상포진의 진행 과정 사진


주요 발병 원인은 면연력 저하
수두균이 잠복하다
면역력이 떨어지면 발병하는 대상포진



대상포진 전염성?

대상포진이 옮지않습니다.

대상포진으로 생긴 수포,진물등에 접촉시
수두 바이러스가 옮을 수 있습니다.


대상 포진의 골든 타임 72시간
치료시기를 놓치면
합병증으로 평생 고통받는 대상포진



뇌수막염



뇌수막염은 감기와 거의 비슷한 증상

초기증상
발열,기침,두통 등 감기몸살

심해질 경우 목을 못 움직이게 되고
마비까지 나타나는 뇌수막염

주요 발병 원인은 면연력 저하



돌연사


면역력이 떨어지면 위협을 받는 혈관






면역력 과잉 3대 질환




류머티즘 진행과정



모든 관절에 발병가능


손부위에서 가장 흔하게 발병


손끝 첫마디가 아프다면

퇴행성 관절염


양 손의 두번째 마디가 아프다면

류머티즘 관절염




만성 갑상선 질환


목숨을 유지하는 호르몬을 만드는 갑상선

갑상선 질환 초기
과도한 호르몬 분비로 체온 상승
고온 증상과 함께 체중이 감소하는
갑상선 기능 항진증



이후 염증세포가 갑상선을 녹이면서
호르몬 분비가 불가능하게 되면
갑상선 기능 저하증으로 빠지게 됩니다.

체온 조절이 불가능해지면서
무기력증,체중증가,다리부종 들이 발생






베세트 증후군


전신성 혈관염
온몸 혈관에 염증이 생기면서 나타나는 병

특징적으로는
입안이 헐고 생식기에도 같은 증상이 생김
구멍이 뚫린듯 염증이 발생하는 질환이
입안과 생식기에 같이 생길때
베세트 증후군 일 수 있습니다.




그러나 두군데만 생기는 것이 아니라
피부,눈,소화기,관절,혈관등
모든 신체 부위에서 증상이 발현

스트레스와 연관성이 높은 베세트 증후군


베세트는 헤르페스와는 전혀 다른 질환





면역력 향상을 위한 좋은 습관



면역력 향상을 위한 좋은 습관

가을 제철 음식





기분좋은 날
출처 - mbc





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[추석특집 줄을 서시오]

익선동 만둣집

지짐만두<창화당>








저기는 뭐길래 이렇게 줄을 많이 서지?'
그 궁금증을 날리기 위해 줄서기 연예인 군단이 떴다!

‘이영자, 김숙, 김준호, 김준현, 권혁수’!

5명의 '줄서기 군단'이 각양각색 줄서는 장소를 찾아다니며
시민들과 함께 줄서기 문화를 체험해본다.


줄서는 시간을 즐거운 경험으로 만들어가는

리얼 버라이어티 <줄을 서시오>


익선동 만둣집 만두집

<창화당> 만둣집




070-8825-0908

 위치   서울 종로구 수표로28길 23
    지번-익선동 174 1층

지도 크게 보기
2017.10.6 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.


가격
    10,000원
    모둠 만두
    7,500원
    숯불 지짐 만두 6개
    7,500원
    옛날 떡만둣국
    9,500원
    새우 완탕면
    6,500원
    쫄면
   
[출처] kbs, 네이버





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[서민갑부]

연 매출 12억원

낚시 포인트의 달인이

알려주는 포인트 정리

-고등어,농어,벵에돔-

거제 지세포








선상 낚싯배 운영으로 연 매출 12억원

김귀철씨

낚시 포인트의 달인이 알려주는 포인트


특급 낚시 포인트 대공개


지세포 고등어 포인트



지세포 방파제에서 약 500여 미터 고등어 포인트



농어 포인트



농어같은 경우 파도가 많이 치는 날 잘 잡힌다고 합니다.
갯바위에 붙어서 고등어 새끼를 잡아 먹습니다.


거제도 본섬에서 지심도를 바라보는 갯바위가 농어 포인트




벵에돔 포인트





조류가 세면 잘 안 잡힌다고 합니다.잔잔한 조류

농어포인트에서 북쪽으로 약 400여 미터 떨어진 갯바위가
벵에돔 특급포인트



아무리 초보라도 포인트에 들어가면 잡을 확률 90%라고 합니다.




완전 초보 포인트 검증



고등어



완전 초보 pd님도 동시에 2마리




파도치는 날이 아니라 농어포인트는 검증 실패




벵에돔



완전 초보 pd님 2시간 기다림 끝에
벵에돔 포인트 검증 성공





직접 잡은 자연산 회를 파는
김귀철씨 아내가 운영하는 횟집 정보는




2017/10/05 - [tv] - [서민갑부]서민갑부 연 매출 12억원 포인트 선상 낚싯배,자연산 회 <해림호> 횟집 식당 정보



에서 확인 하세요~






새우 미끼 끼우는 방법





서민갑부 146회

출처 - mbn









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[서민갑부]

포인트 선상 낚싯배,

자연산 회  횟집 식당










선상 낚싯배 운영으로 연 매출 12억원

김귀철씨

낚시 포인트의 달인 부자 -삼부자


바다 낚시꾼들을 원하는 장소에 데려다주는
포인트 선상 낚시배 운영

아내는 횟집,큰아들은 갯바위 낚싯배,막내 아들은 낚시용품점
원스톱 시스템 구축



<해림호>


횟집 식당

자연산 회 맛집


010-8530-3111

  위치 -  경남 거제시 일운면 지세포해안로 97
    지번-지세포리 931-57 지세포어민복지센타

지도 크게 보기
2017.10.5 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.





서민갑부 146회

출처 - mbn






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[생방송 오늘 아침]
나물 피자

송편 떡볶이

잡채 유부주머니 전골

나물 월남쌈

꼬치산적 샐러드 








생방송 오늘 아침

남은 명절 음식 활용법






나물 피자

만드는 방법








송편 떡볶이
만드는 방법

송편에서 꿀이 나와서 더 맛있다고 합니다.


느타리버섯 나물이

노하우라고 합니다.












잡채 유부주머니 전골

만드는 방법



육수는 재사때 쓰고 남은

북어를 사용하시면 된답니다.











나물 월남쌈

만드는 방법









꼬치산적 샐러드







생방송 오늘 아침
출처 -mbc







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[나는몸신이다]

도토리 묵구이

녹두빈대떡

사찰음식 명장 선재스님









나는몸신이다



3만여 가지 질병의 원인 독소!
현대인들의 잘못된 식습관이 독소 부른다?!

사찰 음식 명장 1호, 선재스님!
사찰음식으로 시한부 삶 극복한 사연은?

몸에 쌓인 독소 배출은 물론,
약이 되는‘ 사찰식 해독 밥상’大 공개!

세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’  

사찰음식 명장 선재스님

사찰식 해독 밥상

중금속 해독 도토리 묵구이




중금속 해독 도토리 묵구이

만드는 방법


재료는


5년숙성시킨 감식초에 다시마를 넣은 감식초
현미식초로 대신하셔도  됩니다.


도토리묵 만드는 방법









중금속 해독

도토리 묵구이

완성!!!








피 해독

사찰식 녹두빈대떡

만드는 방법


재료는





피 해독

사찰식 녹두빈대떡
완성!!!





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피 해독

사찰식 녹두빈대떡
간단버젼





나는몸신이다 144회

출처 - 채널A








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[나는몸신이다]

간해독 저염 배추 김치

위해독 좁쌀 총각 김치

사찰음식 명장 선재스님






나는몸신이다

사찰음식 명장 선재스님

사찰식
간해독 저염 배추 김치

만드는 방법


잣을 살짝 볶은 후 갈아서 준비
백자인도 볶아서 준비


산야초효소대신 매실효소를
사용해도 좋습니다.

솔잎에서 향이 나오고 면역력 증진
김치를 빨리 쉬고 무르지 않게 해줍니다.











배추를 담갔다 뺀

채수에





5일 정도 숙성시키고

드시면 됩니다.



사찰식

간해독 저염 배추 김치

만드는 법 간단 버젼









나는몸신이다

사찰음식 명장 선재스님


사찰식 위해독
좁쌀 총각 김치



홍시는 껍질을 벗겨 으깨는 것이 좋고
갈 경우에는 껍질째 갈아도 좋습니다.



물의 양은 좁쌀양의 4-5배정도



총각무 절이는 방법




이상태는 아직 아무 맛도 없다고 합니다.

숙성 후 드시면

전혀 다른 맛이라고 합니다.




숙성 방법






나는몸신이다 142회

출처 - 채널A






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[천기누설]

배추,무의 효능,

배추쌈,백김치,

무 꿀 발효액,무생채

만드는 방법









천기누설

명의가 추천하는 호흡기 건강에 도움을 주는 식재료

비타민 c는 사람의 면역 반응을 향상시킵니다.
정기적으로 섭취할 경우 그렇지 않은 사람들과
비교해서 폐렴과 같은 호흡기 감염의 빈도가 적어지게되고
감기에 걸렸을때 더욱 빨리 회복 할 수 있게 됩니다.



기관지, 폐등 호흡기에 쌓인 독소 빼주는

배추나 무처럼 비타민 c가 많이 포함된 식재료를
정기적으로 섭취하는 것이 호흡기 건강에 도움이 되고

배추나 무에는 비타민 c 외에도 시니그린이나 인돌같은
우리 몸에 좋은 성분들이 들어있기 때문에
호흡기 건강을 지키는데 많은 도움이 됩니다.

몰리브덴
우리 몸에 유해물질이 흡수되는 것을 막아
호흡기에 독소가 쌓이는 것을 방지해줍니다.

암세포의 성장을 억제
폐질환 완화에 도움



좋은 배추 고르는 방법



좋은 배추는 잎이 진녹색이고
잎두께가 얆아야 좋은 배추입니다.

시장에서 배추를 고르실때
손으로 꽉 눌렀을떄 아주 단단한 배추는
속이 너무 꽉차서 잘 절여지지도 않기 때문에
그런 배추는 피하시는 것이 좋습니다.





김치 속 나트륨 함량



실제 다른 음식들과 비교했을때
나트륨 함량이 특별히 높지는 않습니다.
또한 배추속에는 나트륨 배출을 돕는 미네랄인
칼륨이 다량 함유되어있습니다.




가열을 하거나 절이는 등의 조리과정을 통해서
질산염의 섭취를 줄일 수 있습니다.

또한 김치가 발효되는 과정에서
질산염이 더 해로운 아질산염으로 바뀌는 것을
막아주는 역활을 합니다.





질산염 먹어도 될까??

세계보건기구 ,WHO에서 허용한
질산염의 하루 섭취 권장량은 219mg
적정량 섭취할 경우에는 아무런 문제가 되지않습니다.
오히려 소량의 질산염을 섭취하면
혈전,즉 피떡의 생성을 억제한다는 연구결과도 있습니다.

기관지, 폐등 호흡기에 쌓인 독소 빼주는 배추

나트륨과 질산염의 섭취를 줄일 수 있는
배추 절이는 방법과


배추 쌈

만드는 방법






레몬에 들어있는 칼륨 성분이
절임 배추의 나트륨 성분을 배출
섭취되는 나트륨을 줄여줍니다.
또 레몬의 풍부한 비타민c가
면역력을 높여줍니다.


두부
배추 속에 들어있는 인돌 성분의
흡수를 도와줍니다.



배추쌈 완성!!!









반찬으로 좋은 배추 활용법

백김치

사과
살균작용을 돕는 항산화물질 함유
독감,감기,천식등의 호흡기 질환을 예방


배추 섭취시 주의해야 할 점은?

배추는 차가운 성질로
한꺼번에 다량으로 섭취하게 되면
복통과 설사등의 부작용이 생길 수 있습니다.

일일 권장 섭취량은 200g이내
성인 손바닥 크기 정도 배춧잎 다섯장 정도









비타민c와 시니그린 성분이 다량 함유
기과지와 폐같은 호흡기의 점막을 튼튼하게




호흡기 건강을 지키는
무 꿀 발효액

만드는 법,섭취 방법




호흡기 건강을 지키는

무생채
만드는 방법



무생채 완성!!!!






무 섭취시 주의사항

무를 과다하게 섭취하게 되면
위가 쓰릴 수 있으니 주의가 필요합니다.
무의 하루 권장 섭취량은
무 한개의 1/4입니다.






천기누설 278회
출처 - mbn







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