[엄지의 제왕]

주름 타파 마사지

눈가,이마,팔자,목

컵 마사지 방법

마사지테라피스트 배은정








엄지의 제왕 250회

<주름 고민 타파> 나도 동안이 되고 싶다!>


▽엄지의 제왕- 천연 다시마 리프팅 팩,1만원으로 고가의 보톡스 앰플 만드는법,하루 15분 얼굴 주름 타파 볼펜 페이스 요가 링크▽

http://pirin888.tistory.com/233

마사지테라피스트 배은정

동안의 핵심, 주름


하루 10분으로 주름을 펼수 있다.
림프관이 막히면 노폐물 배출이 되지않고
부종발생 이것이 살찌는 원인

1주일 10분 마사지 참여 사례자의 변화



컵 하나만 있으면 림프 순환 이상 무,
초간단 마사지법 공개




10분 주름 펴는 초간단 마사지법





컵 이마 주름 마사지




이미를 할때는 원을 그리며
가볍게 마사지 합니다.
 





컵 팔자주름 마시지



손가락 장갑을 중지에 낍니다.
일회용 비닐장갑도 가능
엄지에 장갑을 끼고 엄지로 해도 됩니다.


입안 점막이 손상될 수 있으니
너무 세게 당기면 안됩니다.



약 15-30초 유지







빨래집게-컵 목주름 마사지




숨을 못 쉬기때문에
한쪽씩 해줍니다.

빨래집게를 한뒤 5분 정도 유지








컵 눈가 주름 마사지





눈가,이마,팔자,목

주름타파 마사지 결과

후                                     전





엄지의 제왕 250회
출처 - mbn






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[엄지의 제왕]

<주름 고민 타파>

10분 초간단 마사지,

셀프피부케어솔루션 등

250회 미리보기







엄지의 제왕 250회

<주름 고민 타파> 나도 동안이 되고 싶다!>


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마사지테라피스트 배은정

피부과 전문의 강현영

동안의 핵심, 주름

동안과 노안을 판가름할 뿐만 아니라

이미지와 인상까지 결정짓는다?!

 

당신의 얼굴 나이 몇 살입니까?

어려보이고 싶은 욕구!

동안의 적 주름을 잡아라!

 

노안의 주범 주름!, 대체 왜 생기는 걸까?

당신의 깊은 주름, ○○ 이상을 의심해라?!

 

‘이것’만 있으면 림프 순환 이상 무,

단 10분 만에 동안이 될 수 있다?!

초간단 마사지법 공개
10분 주름 타파 초간단 마사지법
 

피부에 돈 쓰는 시대는 지났다!

셀프 케어 솔루션


집에서 직접 만들어 관리하자!
만원으로 고가의 피부 시술 효과
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    #엄지의 제왕
    #동안 비법
    #주름해결
    #mbn


2017년 10월 25일 수요일 밤 11시





엄지의 제왕 250회
출처 - mbn





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[집밥 백선생 3]

일본식 돈가스 소스,

겹겹이 돈가스

만드는 법







집밥 백선생3 37회

백선생 표 일본식 돈가스





일본식 돈가스 소스  만드는 법

재료

물 한컵,우스터소스 반컵, 케찹 1/3컵
진간장 1/4컵,설탕 3숟갈,감자전분 반숟갈

전분물 만들기 재료

감자전분 반숟갈,물 한숟갈



일본식 돈가스 소스 완성!!!






자투리 고기도 가능

특급비법 백선생 겹겹이 돈가스

재료

밀가루, 빵가루,달걀 10개,우유 한컵,


얇은 불고기용 돼지고기 이나 대패 삼겹살
연겨자,깨,양배추

밑간

고운 소금, 후추






맨위와 맨 아래 고기는 되도록이면
모양이 잡힌 큰 고기로 해주시면 좋습니다.





백선생 겹겹이 돈가스 완성!!!




집밥 백선생3 37회
출처 - tvn



▽[집밥 백선생 3] 돌돌이 돈가스 소스,치즈 돌돌이 돈가스,대패삼겹살 마늘 돌돌이 돈가스.돈가스 김치 나베 만드는 법 링크▽

http://pirin888.tistory.com/230




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믹스나인 [mixnine]

mc 심사위원

일부 출연자 라인업








방송일자
2017.10.29. JTBC (일)

시간 오후 04:50

대한민국 최고 아이돌 제작자 양현석 프로듀서가
전국 팔도의 크고 작은 가수 기획사를 탐방하여
수많은 기획사 아이돌 지망생들을 직접 만나고
젊은이들의 땀의 가치를 나누며
잠재력을 가진 보석을 발굴하여 프로젝트 그룹을 완성한다.



http://tv.jtbc.joins.com/event/pr10010513/pm10045276

사전 투표 중입니다.


 jtbc '믹스나인' MC  노홍철

심사위원 자이언티 ,태양



[믹스나인 공식 페이지]
홈페이지 http://tv.jtbc.joins.com/mixnine
페이스북 https://www.facebook.com/jtbc.mixnine.official
인스타그램 https://www.instagram.com/jtbc.mixnine/
트위터 https://twitter.com/jtbc_mixnine

출연하는 활동했던 가수들

크나큰[KNK] 박승준,정인성,김지훈,김유진,오희준

드림캐쳐  지유, 수아, 시연, 유현, 다미, 한동, 가현

온앤오프[ONF]   효진, 이션, 제이어스, 와이엇, MK, 유, 라운

프듀1 한혜리, 응씨카이,허찬미
프듀2 윤용빈, 김태우, 이건민,우진영,박우담,조용근,김찬율,조진영
최동하,정원철,한종연

이달의소녀 전희진,김현진,조하슬

소년24 박도하,이해준,김용현,박용권,진성호,박우영

보너스베이비 문희

스피드 김정우,태하,우태운

파이브돌스 서은교

마이틴 송유빈,신준섭

레이디스코드 애슐리

투포케이 김진홍,심홍섭,이창선




위의 활동 가수와 기획사투어  겹칩니다.

사진도 다 넣고 싶었는데 양이 너무 많이서 올릴 수 가 없네요

공식 sns에서 모두 확인 가능합니다.


기획사투어 연습생 

페이브[FAVE]

신수현,신지윤,백민서,김보원,이수진,박해린,이유진,박소은,박소연,손예림,이수민


바나나컬쳐[BANANACULTURE]

이재준,채창현


야마앤핫칙스 [YAMA&HOTCHICKS]

임지혜,한별,정예은,백현주,박혜담,유수아,허세은,박초현

일레븐나인 [ELEVEN9] 하이포

임영준,백명한,김소연,조여윤,김희수

제이디 [JD]

김소영,이하정,정다솔,강지수


오앤오 [ONO]

소지혁,김도현,김정규,박진우,이휘찬
이용채,황아영,김보라,방예솔,김수빈,양희원,임정민


싸이더스HQ [SidusHQ] 투아이즈

이향숙,김연준

블록베리크리에이티브 [BlockBerryCreative] 이달의소녀

전희진,김현진,조하슬


더블유엠 [WM] 온앤오프

김효진,이승준,이창윤,박민균,심재영,유토,김민석


스타로 [STARO] 세븐어클락

송한겸,김상원,김태영,김영훈,박성현,임정규

케이타이거즈 [KTIGERS]

김영웅 ,오형균

스타제국 [StarEmpire]

김윤지,이시은,강시현,이다원,최지연,이아라,장효경


뿌리 [roots]

윤지성,장지호,전유진,이여름,김민정,이봄


일루전 [ILLUSION]

문은진 ,김수정,임혜빈 ,박현주

미스틱 [MYSTIC]

신광일,강진철,신동휴,성시원,김승민,김수현,류시온,황지민,이도윤


몰레 [MOLE]

 이예은 ,유키카 ,김소리 ,허영주


조은 [CHOEUN]

 홍코리 ,심홍섭 ,최기수 ,이창선 ,김진홍 ,김정욱



에프엠 [FM]

 정현우,김상연,신중민


알비더블유 [RBW]

 문준호 ,신승주 ,이재준,김영조,조영상,이건민,이찬동 ,이현석 ,박현규,박장현 ,나고은,장은성 ,이예솔 ,박지은 ,조유리 ,김성은 ,김영서 ,서지흔 ,박지은 ,권보경

브레이브 [BRAVE]

박수진 ,임하영 ,이효신,최보라 ,유진경 ,김영은


박살컴퍼니 [PAKSALCOMPANY]

문가경,이영주,박영신,오지인,오민지,임은혜


더잭키찬그룹코리아 [heJackieChanGroupKorea]

에드워드오 ,노대환,김영진 ,김찬율


와이지 [YG]

이병곤 ,최현석 ,김준규


모스테이블뮤직 [mostablemusic]

김민경 ,허찬미,최수정,백다애


크롬 [chrome]

박성현 ,김재오,양홍규,정영균,박우영

개인연습생

이유진,정유정 ,언리쉬 ,Unleash ,응씨카이


제이와이피 [JYP]

신류진,박선민


#개인연습생
박도하,제이비,JB ,장도윤,바이킹,BYKING ,요명명

뉴플래닛 [ewPlanet]
와타나베 루이

믹스인미디어 [MixInMedia]
나희수

씨에스 [CS]

 여인혜,김은혜,류태경,장기섭 ,신동균 ,조진형 ,손효정


더블브이 [DoubleV]

 송지은 ,문혜영,구민희 ,강지원


마루기획 [maroo]

 최문희,김채현,공유진,정하윤,김다윤,범가온,안다비 ,김정우 ,손준형 ,조영호,황동준,이재성,한종연,#신민찬




메이저나인 [MAJOR9]

이승미,차주현 ,박혜리 ,김선홍 ,임소현 ,이수현 ,박정욱 ,히로 ,한승민

에이백 [A100]

 유동주,손민정,이하정


개인연습생
문지후

키위미디어 [KiwiMedia]
오성종

밀리언마켓 [MillionMarket]
우태운

아이엠이코리아 [IMEKOREA]

 김주연 #박진솔 #박수민 #안한별 #박은조 #김한결 #김성연 #박준현 #이은서

제이티지 [JTG]

 김현정 #강세형 #문유정 #신지원 #서유리 #유주


써브라임아티스트에이전시

 미나미리호  로터스이앤엠 박진희  부호  한지윤

후너스 [HUNUS]

 황윤성 #김민휘 #김민학 #마재경 #김현종 #이승환 #노강민 #민가린 #최윤아 #이유경 #양혜선 #유하은

해피페이스 [happyface] 드림캐쳐 DREAMCATCHER

 김유현 ,김보라,김민지 ,이유빈 ,이시연,이가현,한동 ,우진영,이종민 ,박우담 ,조용근 ,김준형,김현수,조윤철 ,원현식 ,윤재희

어베인뮤직 [URBANEMUSIC]

 황동희 ,김동균 ,최승호,정성철,루체 ,문영서 ,2Y ,천인태,더그루브 ,장한별

개인연습생 

김건학 ,오지환 ,최동하


춘 [CHOON]

 홍지윤 ,김지윤 ,김소미,서유림 ,최나라 ,김성은 ,박수희 ,김서현 ,배윤희,홍주현


개인연습생

허유정 ,미즈키,타조 ,TAJOY ,김수연


폴라리스 [POLARIS]

 방수지,유하정 ,최빛나 ,최하영


개인연습생
김난아,한혜리

스타로드 [STARROAD]
레나

개인연습생
오시영


애스토리 [ASTORY]

 고강산,이민천 ,알버트,변성태,박가을,김세영,김민주,조수경,고정희 ,고아라



베이스캠프 [BASECAMP]

 남유진,정사라

[YNB] 크나큰

정인성 ,박승준 ,오희준 ,김지훈,김유진


담 [DAM]

권혁 ,김민석 ,윤대혁 ,김효경 ,이보라 ,강예리 ,김솔


디엔터파스칼 [TheEntertainmentPascal]

임소영,고영흔 ,박가은 ,한유나


[NH]

장윤호 ,최원석 ,유승현 ,장성규 ,이건 ,김동현 ,이하빛 ,조한국

케이큐 [KQ]

최산,정우영,박지연,강여상,최종호,정윤호,김홍중,송민기,박성화


바나나

윤용빈


스타로드

김민수


개인연습생

김대휘,허정윤


바인

서은교


디케이 [DK]

박영비,김민경,최지선,김현정


정글 [Jungle]

김준회,후보한,장윤호,왕씬위,진승욱,앤써니,강민석,진준우,만니,정승보,등빈,조다원,정혜지,백혜진,서지수,곽히오


뮤직웍스 [THEMUSICWORKS]

한지예,이지은,김시현,김상진,김국헌,신준섭,최은수


개인연습생

김지수,김지현


프로비트

한겨울


나르다
민석재,김태우,노다 다이스케,신정현 ,장유성 ,김지훈 ,임지혜 ,안솔희 ,장혜미

로맨틱팩토리

조강석


소울샵

박지수


투에이블 [2ABLE]

박해영,허샘,최지수,이승주,유지서,김미소

에코글로벌그룹

전준용

개인연습생

동우석 ,차유정


코리델 [CORIDEL]

이하영 ,소유진 ,황우림 ,이윤지 ,마은진


라이브웍스컴퍼니 [LIVEWORKSCOMPANY]

문재윤,박용권 ,이루빈 ,김용현 ,진성호


WYNN
김보현 ,선데,이승현,김동윤,조민재 ,문승혁


비트인터렉티브 [BEATINTERACTIVE]

김병관,이동훈,김세윤


개인연습생
김윤영 ,남소현


바이킹
이혜준,윤지영,루체 ,이태희 ,뉴라이즈 ,김성현


시작 [Start]

정유진 ,이승현,김진오,백진 ,문승유 ,박지우 ,조민지


나르다
민석재,김태우,노다 다이스케,신정현 ,장유성 ,김지훈 ,임지혜 ,안솔희 ,장혜미


출처 -jtbc, 공식홈페이지,공식 sns 등





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[2tv 생생정보]

연매출 11억 간장육개장

<다락육개장>,

미스터Lee의 사진 한 컷

경기도 양주시 







< 장사의 신>

- 연 매출 11억! 간장육개장

▶ 다락육개장


- 주소 : 인천광역시 연수구 동춘동 802-1

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2017.10.24 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.


- 문의 : 032-851-6511
- 가격 : 간장육개장 8,000원

※ 방송 후, 손님이 몰릴 수 있으니 전화 후 방문 바랍니다

 [출처] kbs, 네이버







< 미스터Lee의 사진 한 컷, 대한민국 >

- 경기도 양주시 편

 

▶ 천생연분 마을
- 주소 : 경기도 양주시 장흥면 일영로502번길 105
- 문의 : 031-855-6223
- 홈페이지 : http://lotus.invil.org/index.html


▶ 송암스페이스센터

천문대

- 주소 : 경기도 양주시 장흥면 권율로185번길 103
- 문의 : 031-894-6000
- 홈페이지 : http://lotus.invil.org/index.html


▶ 시립 장욱진 미술관
- 주소 : 경기도 양주시 장흥면 권율로 193
- 문의 : 031-8082-4245
- 홈페이지 : http://changucchin.yangju.go.kr/


▶ 미술관 옆 캠핑장
- 주소 : 경기도 양주시 장흥면 권율로 185
- 문의 : 031-828-9881


▶ 청암민속박물관
- 주소 : 경기도 양주시 장흥면 권율로 83-5
- 문의 : 031-855-5100
- 홈페이지 : http://www.cheong-am.co.kr/




 [출처] kbs






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[2tv 생생정보]

불타는 통닭 떡볶이,

탑오징어 튀김,

산더미 해물 뼈찜,

1000원 가구








< 유별난 맛집 >

- 불타는통닭떡볶이 + 탑오징어튀김 + 산더미해물뼈찜



▶ 불타는통닭떡볶이 + 탑오징어튀짐

<크레이지후라이>


- 주소 : 서울특별시 종로구 종로33 그랑서울2층

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2017.10.24 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.


- 문의 : 1877-8484
- 가격 : 통닭즉석떡볶이 18,000원
         크레이지몬스터(통오징어튀김) 15.000원

[출처] kbs, 네이버







▶ 산더미해물뼈찜

<잠실감자탕&쭈꾸미삼겹살>


- 주소 : 경기도 의정부시 신흥로 233

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2017.10.24 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.


- 문의 : 031-875-1314
- 가격 : 해물범벅뼈찜  中 49,000원
                       大 55.000원


※ 방송 후, 손님이 몰릴 수 있으니 전화 후 방문 바랍니다

[출처] kbs, 네이버









< 심PD의 진짜? 가짜? >


- 천원짜리 가구가 있다?!

 

▶ <가구대통령>
- 주소 : 경남 김해시 골든루트로 66번길 166 (풍유동 142-2)

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- 문의 : 055-333-5799



[출처] kbs, 네이버











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[2tv 생생정보]

파장어 전골,

해물 품은 감자탕,

역전의 제왕 국수,

국립산림치유원






◉기찬 보양식

    <황금풍천장어>

파 장어 전골


주소 : 인천 남동구 구월남로 172

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2017.10.23 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.


문의 : 032-469-5794

가격 : 파장어 전골 (대 89,000원 / 중 65,000원 / 소35,000원 )

 [출처] kbs, 네이버









 <장안바다향>

해물 품은 감자탕,해천탕



주소 : 강원 속초시 먹거리4길 10

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2017.10.23 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.


문의 : 033-633-1693

가격 : 해물품은 감자탕 (중 50,000원 / 대 60,000원)

 

※ 방송 직후에는 가게가 붐빌 수 있으니

시간 여유를 두고 방문하시길 권해드립니다


[출처] kbs, 네이버









 ◉역전의 제왕

 

상호 : <고향국수공장>

주소 : 경기 의정부시 의정부1동 158-10번지 고향국수공장

문의 : 031-821-9767

가격

        마른국수 (1.3kg)
        5,000원
        마른국수 (2.7kg)
        10,000원
        웰빙 마른국수 선물세트 (4종)
        15,000원
        만두피 100장
        7,000원
        칼국수 (2.0kg)
        8,000원
        메밀마른국수 (2.3kg)
        12,000원


※ 방송 직후에는 가게가 붐빌 수 있으니

시간 여유를 두고 방문하시길 권해드립니다

[출처] kbs, 네이버







◉생생현장

 

* 2017 경북 영주 풍기인삼축제

2017.10.21.(토) ~ 10. 29.(일)

주소 : 경북 영주시 풍기읍 남원천변

 

* 2017 대한민국 산림문화박람회

2017.10.20.(금) ~ 10.29.(일)

주소 : 경북 영주시 가흥로 서천둔치 일원

 

* 국립산림치유원

http://daslim.fowi.or.kr/

주소 : 경상북도 영주시 봉현면 테라피로 209

문의 : 054-639-3400





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[2tv 생생정보]

스테이크 덮밥,

닭 한 마리,

태안 안면도자연휴양림,

ATV체험,안면암/부교,

주꾸미&갑오징어 낚시










◉내 맛대로 했다

    <빅보울>


스테이크 덮밥



주소 : 서울 마포구 양화로18길 12

지도 크게 보기
2017.10.23 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.


문의 : 02-3144-2668

가격 : 스테이크 덮밥 11,000원

 [출처] kbs, 네이버







 <홍익 닭 한 마리>



주소 : 서울 마포구 와우산로 29라길 20 2층

지도 크게 보기
2017.10.23 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.


문의 : 02-322-7523

가격 : 닭 한 마리 2인 20,000원

 

※ 방송 직후에는 가게가 붐빌 수 있으니

시간 여유를 두고 방문하시길 권해드립니다

[출처] kbs, 네이버











◉탐나는 도다

 

*안면도자연휴양림

주소 : 충남 태안군 안면읍 안면대로 3195-6

문의 : 041-674-5019




*ATV체험

주소 : 충남 태안군 안면읍 중장리 <꽃지레포츠>

문의 : 041-672-2727

 

*안면암/부교

주소 : 충남 태안군 안면읍 정당리 178-7

문의 : 041-673-2333

 

*주꾸미&갑오징어 낚시

문의 : 정정연 선장님 ☎ 010-4274-0802





2tv 생생정보

[출처] kbs






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