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[메디컬다큐 7요일]

정순 씨의 잃어버린 희망 찾기

 유방재건 

당신만이 내 세상 

간이식  

간성혼수 

담도성 말기 간경화 

메디컬다큐 7요일 62회 미리보기 

정순 씨의 잃어버린 희망 찾기 - 유방재건

  정순(61) 씨의 하루는 그날 입을 속옷을 고르는

 일로 시작된다. 가슴에 볼륨감을 넣어주는 패드 

넣는 공간을 넉넉히 만들어둔 속옷이 따로 있는데, 

정순 씨는 속옷에 가슴 패드를 무려 네 개씩이나

 넣어서 사용한다. 유난스러워 보일지 모르지만, 

정순 씨에게 가슴 패드는 몸의 일부나 마찬가지다. 

정순 씨는 24년 전, 서른일곱의 나이에 유방암 3기를

 진단 받고 오른쪽 가슴을 모두 절제했다. 가슴 

패드는 정순 씨의 잃어버린 가슴 대신인 것이다.

   수술 전엔 누구보다 밝고 유쾌했던 정순 씨,

 그러나 가슴 절제 후 정순 씨의 삶은 완전히 

달라졌다. 남들 시선을 의식해 대중목욕탕이나 

수영장을 못 가게 된 건 물론이고, 가슴 패드를

 넣은 속옷이 티가 날까 옷차림도 여간 신경 쓰이는

 게 아니다. 특히 요즘같이 더운 여름에도 민소매 

원피스 차림은 꿈도 못 꾼다. 가슴 한 쪽을 잃은 후

 포기해야 할 것도 많았고, 여자로서의 상실감에도

 시달려온 정순 씨. 그러나, 무엇보다 정순 씨를 

괴롭히는 건 몸과 마음의 통증이었다. 오른 쪽 가슴

 절제 수술 후, 정순 씨는 오랜 기간 통증에 

시달려왔다. 임파선까지 절제한 오른쪽 겨드랑이부터

 팔과 손끝까지 이어지는 통증 때문에 오른팔을 

제대로 쓸 수 없는 정순 씨는 간단한 요리할 때,

 청소할 때조차 불편을 느낀다. 점점 심해진 통증

때문에 우울증까지 얻어 삶의 낙을 잃어버렸다는

 정순 씨.

   오랜 망설임 끝에 유방재건 수술을 받고자 병원을

 찾은 정순 씨는 가슴의 불균형이 척추는 물론, 

얼굴까지 변형시킬 수 있다는 사실을 알게 되고,

 지난 24년간 겪어온 고통에서 해방되기 위해 

수술대에 오르는데... 정순 씨는 힘든 수술을 

이겨내고 24년 동안 잃어버렸던 삶의 희망을 

되찾을 수 있을까?

당신만이 내 세상 - 간이식

  유명자(72) 씨의 상태는 올해 들어 더욱 악화됐다. 

거동이 불편해 혼자서는 제대로 걷지도 못하고,

 일주일이 채 안 돼 배에 가득찬 복수를 빼러 병원에

 와야 한다. 기억이나 행동에 장애를 일으키는

 간성혼수도 벌써 세 번 이상 찾아왔다는 명자 씨는

 담도성 말기 간경화로 8년 째 투병 중이다.

   병석에 누운 명자 씨 곁에는 늘 남편 김경선(79)씨가

 그림자처럼 붙어있다. 아침에 눈떠서부터 종일 

누워만 있는 아내의 온 몸을 마사지 하고, 화장실

 수발에 약 수발까지 들어가며 거동이 불편한 아내의

 손발이 되어주는 경선 씨는, 면도할 시간마저 아껴

 지극정성으로 아내를 돌본다. 아내가 없는 집은 집이

 아니라며, 아내가 입원한 기간에는 병원에서 함께 

숙식할 정도로 애처가인 경선 씨의 소원은 아내가 

단 하루라도 고통 없이 사는 모습을 보는 것인데... 

그 소원을 이뤄 드리고자 막내 딸 민주 씨가 어머니 

명자 씨의 간이식 기증자로 나섰다. 간이식 적합 

판정을 무사히 통과하고 수술만을 기다리던 가족.

 그런데 수술을 일주일 앞두고 명자 씨가 가족을 

알아보지 못했다. 간성혼수를 일으켜 응급실에 

실려 간 명자 씨는 간성혼수가 더 심해지면 수술이 

연기될 지도 모른다는 말을 듣게 되고, 그동안 

아내의 수술만을 애타게 기다리던 남편은 

망연자실하는데... 과연 명자 씨는 무사히 간이식 

수술을 받고 다시 가족들의 품으로 돌아갈 수 있을까? 

간경화로 투병중인 명자 씨와 그런 명자 씨를 향한

 남편의 지고지순한 사랑을 만나본다.

*방송일시 : 2018년 7월 13일(금) 밤 8시 40분, EBS1 

[출처]ebs1 

[오늘 저녁]

팔도 미식 로드, 얼마예요? 삼척

 참 문어 해물 찜  

<성준 수산> 

신입사원, 미스터 김입니다 

가마솥 공장 

별부부전 

한나 씨는 괴로워 도라지엿

mbc 생방송 오늘 저녁 881회

[팔도 미식 로드, 얼마예요?] 

삼척에서 즐기는 쫄깃한 여름의 맛   

10만원으로 삼척의 여름 맛을 즐겨라 

 참 문어 해물 찜 해천탕

▶ 성준 수산

☎ 033-573-8965

주소 : 강원 삼척시 새천년도로 467 성준수산회직판장

(강원 삼척시 교동 산5)

2018.7.12 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.

(상호,정보,위치,전화번호,

주소,가게,식당,어디,지도,연락처,촬영지,장소)

 정해진 경비로 직접 맛 여행을 설계해 떠나는 

글로벌 식객들의 알차고 리얼한 미식 여행! 

미국에서 온 훈남 먹방러 카메론과 일본 대표 먹방 

요정 사오리~ 두 사람을 만난 곳은 강원도 삼척! 

오늘의 미션은 10만원으로 삼척 여름의 맛을 즐겨라! 

먼저 찾은 곳은 삼척의 핫 플레이스로 한국의

 나폴리라 불리는 아름다운 항구, 장호항! 하지만... 

당장이라도 비를 쏟아 낼 것 같은 우중충한 하늘에

 높은 파도~ 투명카누를 타고 아름다운 바다를

 누비겠다는 계획이 무산돼 버린 두 사람.

 망연자실, 길을 헤매던 그때 들려운 희소식이 

있었으니~ 흐린 날에도 동해바다를 즐길 수 있는

 방법이 있다?! 그 정체는 바로 삼척 해상 케이블카! 

장호리에서 용화리까지 874m 구간을 잇는 해상 

케이블카는 2미터 상공에서 동해의 모습을 한눈에

 담을 수 있어 삼척에 오면 꼭 들러야 하는 새로운 

명물이라고! 해상케이블카를 타고 그림 같은 동해의

 풍광을 눈과 마음에 담은 두 사람. 이어서 출출함을

 달래기 위해 간식거리를 찾았으니, 통통하고 쫄깃한

 문어에 달콤한 양념을 발라 구운 문어꼬치! 삼척에 

오면 꼭 먹어야 한다는 문어는 수심이 깊고 돌이

 많은 동해가 딱 살기 좋은 곳 이란다! 게다가 맑고 

깨끗하기로 소문난 삼척의 바다에서 잡아 올린 문어는

 부드러우면서도 쫄깃한 맛이 일품이라는데... 

하지만, 간식으로 맛 본 삼척 문어의 맛은 시작에

 불과하다? 진짜 문어의 맛보러 찾아 간 글로벌

 식객~ 오늘 맛 볼 주인공은 바로~ 삼척 앞바다에서

 매일 아침 직접 조업해온다는 신선한 해산물과

 삼척의 진미 참 문어를 한 접시에 담았다! 참 문어 

해물 찜을 영접하는데! 홍합, 전복, 가리비 등 

푸짐한 해산물 위에 부드러우면서도 쫄깃한 식감이 

일품인 참 문어 한 마리를 그대로 얹은 문어 해물찜! 

압도적인 비주얼에 한 번, 난생 처음 맛본 해물 찜의 

맛에 두 번 놀란 글로벌 식객~ 그리고 해물찜에 

숨어있는 2인분에 하나뿐인 닭다리를 차지하기 

위한 먹방 요정 사오리의 귀여운 꼼수는? 이어서 

카누체험을 놓친 대신 맛보게 된 보너스 음식까지~ 

한국음식이 좋아 한국을 더 사랑하게 된 두 사람이

 10만원으로 즐기는 알차고 맛있는 여행기가 펼쳐진다! 

  [신입사원, 미스터 김입니다] 

1,500℃ 쇳물이 빚어내는 예술, 가마솥 공장 

▶ 삼성주물

☎ 041-841-8968

주소 : 충남 공주시 유구읍 신영1길 47-4 71동

 우리가 잘 몰랐던 뜨거운 삶의 현장! 그 치열하고

 감동적인 현장의 밀착 취재를 위한 일일 취업기, 

<신입사원 미스터 김입니다!> 오늘 미스터 김이 

찾은 곳은 충청북도 괴산군. 첫 출근이라 깔끔한 새

 양복을 위아래로 맞춰 입고 온 미스터 김~ 그런데! 

미스터 김을 반겨주는 것은 새까만 솥과 뜨거운 

용광로!? 오늘 찾은 곳이 바로 무쇠 가마솥을 만드는

 곳이기 때문인데...결국 옷을 갈아입고 온 

미스터 김에게 삽을 건네주는 한 사나이가 있었으니~

 바로 가마솥 주물만 46년을 해온 고수

 박응오(62) 씨다. 고수가 건네준 삽으로 열심히 

흙을 나르는 미스터 김! 그 사이 고수는 가마솥 만들

 준비에 들어가는데. 가장 먼저 만드는 것은 가마솥

 모양을 잡아주는 내형 틀! 탄가루로 모양을 만든 뒤 

구워준 후 백연을 발라 모양을 다듬는 작업. 처음 

해보는 사람들이 하면 표면이 울퉁불퉁하기 일쑤지만

 고수의 손만 거치면 매끈한 표면의 내형 솥이 

탄생한다고. 하지만 아직 더 중요한 일이 남았다?! 

바로 쇳물을 만들어 가마솥 형태를 만드는 것! 

고철과 선철을 녹이는 불의 온도는 자그마치

 1,500℃! 매일 고온의 불과 싸우고 있다는 고수와 

직원들. 쇳물을 정확하고 빠르게 부어야 가마솥에 

불량이 나지 않기 때문에 언제나 불 옆에 붙어있다.

 덕분에 온몸과 신발은 검댕과 불꽃 튄 자국으로 

남아나질 않는다는데... 잠깐의 휴식 시간과

 점심시간을 지나 다시 작업에 몰두하는 고수! 

하지만~ 내형 틀을 깨고, 구멍 난 솥을 만드는 등

 도움은 못 될망정 방해만 하는 미스터 김! 결국 

직원들의 마음을 돌릴 선물을 준비하는데… 

신입사원 미스터 김의 열혈 취업기! 그들의 뜨거운

 열기가 느껴지는 삶의 현장을 생생하게 전한다. 

 [별부부전]

 엄마와 남편 사이~ 한나 씨는 괴로워!  

▶ 춘천 참마당 (도라지엿)

☎ 033-242-6841

    010-5689-1257

주소: 강원도 춘천시 남산면 김유정로 200-360 

가격 

도라지엿360g10,000원 

도라지엿170g5,000원

호박조청1kg22,000원

황기땅콩엿500g(20개)18,000원 

도라지분말200g15,000원

 강원도 춘천에는 지역특산품인 도라지 분말을

 첨가해 전통 엿을 만드는 황태영(34), 곽한나(36)씨 

부부가 산다. 직업 군인이었던 태영 씨가 제대 후 

시도했던 여러 사업들이 실패하면서 도시에 살던

 딸 부부를 장모 현규 씨가 불러들인 것이다. 그렇게

 엿 공장을 시작한 가족. 문제는 일터와 생활공간까지

 공유하는 터라 개인 시간이 거의 없다는 것. 장모

 현규 씨는 끊임없는 간섭과 잔소리로 딸과 사위를

 자신만의 스타일로 만들려 하는 상황. 기상 시간부터

 출근시간, 청소하는 방법은 물론 수시로 개인적인

 일까지 시키는 통에 점점 불만이 쌓여가는 사위 

태영 씨. 사소한 생활 습관부터 사업 스타일까지 

뭐 하나 맞는 것이 없다. 게다가 최근 장모 현규 씨가

 새로운 사업을 꿈꾸며 엿 공장 일을 소홀히 하는 통에

 태영 씨의 불만이 극에 달하고 있다는데. 엿 공장에

 집중에 내실을 다지고 싶은 태영 씨와 달리 공장을

 카페로 꾸며 손님이 찾아오는 공간을 만들고 싶어

 틈만 나면 꽃을 심고 식물을 가꾸는 장모 현규 씨! 

사업에 힘을 모아야 할 시기에 다른 데 한 눈을 파는 

것도 모자라 아내까지 꼬드겨 다른 일을 하고 있으니 

사위와 장모는 수시로 전쟁 중이라는데~ 덕분에

 태영 씨의 아내이자 현규 씨의 딸인 한나 씨는

 중간에서 어느 편도 들 수 없어 괴롭기만 하다. 

함께 한 지 4년, 여전히 돌아서면 서로에 대한 불만을 

쏟아내는 장모와 사위. 그 팽팽한 힘겨루기 사이에서

 괴로운 아내이자 딸인 한나 씨. 달콤살벌한 세 사람, 

과연 평화는 찾아올까?!

7월 12일

[출처] mbc, 네이버

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[다문화 고부 열전]

 섬마을 형제와 결혼한 자매, 

속 터지고 안쓰러운 시어머니 

서넙도 

시어머니 김월막 여사

 캄보디아 며느리 언니 텟마니 씨

 동생 텟말리스 씨  

다문화 고부 열전 241회 미리보기 

 섬마을 형제와 결혼한 자매, 

속 터지고 안쓰러운 시어머니

50여가구가 사는 외딴섬 서넙도 

그곳에 특별한 고부가 있다는데 

한집에 외국인 며느리가 둘이다? 

근데 닮았다? 

사실 캄보디아에서 온 자매 

언니 텟마니 씨와 동생 텟말리스 씨는 

섬마을 혈제와 결혼해서 한집에서 산다 

우애 깊은 두 며느리와 비슷한 시기에 태어난 

손주들까지 복작복작 

행복한 일상만 가득할 것 같은데 

모르는 소리 

우애가 깊으면 깊을수록 외로줘지는 

시어머니 김월막 여사 

이유인즉슨 말말말 

눈을 감고 있자면 여긴 어디? 

캄보디아?? 한국??

평소 캄보디아 말로 대화하는 며느리들 

말이 통하지 않으니 쌓여만 가는 오해 

이젠 며느리가 한국말을 못하는 것이 아닌 

안하는 거라는 생각까지 든다 

하지만 며느리는 억울하다 

한국말을 잘하고 싶은 마음은 굴뚝 

그리고 누구보다 시어머니를 사랑한다는 

며느리 텟마니 씨 

하지만 말을 배우려면 육지로 가야하는데 

배편은 많지않고 집안에 아이만 4명 

하루종일 육아 ,삼시세끼까지 

공부는 커녕 

밥 먹을 시간도 놓치기 일쑤 거기다 

너무 부지런한 시어머니가 자신을 

게으르다 오해하는 것 같아 속상한데 

반복되는 오해를 풀어보고자 

며느리의 나라 캄보디아로 여행을 떠난 두사람 

그런데 어머니는 외면하고 

며느리는 끝내 눈물을 보이는데 

두사람에게 무슨 일이?? 

과연 언어의 한계를 넘어 서로의 진심을 

이해 할 수 있을까? 

[출처]ebs1

[추적60분]

 아스콘 공포 

우리 아이들이 위험하다 

연현마을의 미스터리

  경기도 안양시 

아스콘 공장 발암물질 내뿜다 

아스팔트 콘크리트

 유해물질의 실태 

추적60분 1273회 미리보기 

아스콘 공포-우리 아이들이 위험하다

■ 보이지 않는 공포, 연현마을의 미스터리

경기도 안양시 연현마을. 지난 십여 년 간 원인모를 

질병에 시달리는 아이들이 늘면서 이곳 주민들은 

두려움에 떨고 있다. 이사 온 직후부터 알레르기성

 비염과 급성 폐쇄성 후두염 등 호흡기 질환을 달고

 살았다는 8살 준영(가명)이. 감기가 낫지 않아 

입원과 퇴원을 반복하길 수차례, 급기야 한밤중에 

혈변을 쏟아내 응급실에 실려가기도 했었다는데.

 답답한 것은 각종 검사를 받아도 도무지 병의 

원인을 알 수 없다는 것. 호흡기 질환 외에도

 아토피성 피부질환 환자가 유독 많은 것도 이 

마을의 특징이다. 수시로 코피를 쏟는 아이,

 면역질환인 한포진으로 손발에 물집이 잡혀 진물이

 나는 아이까지, 대체 이 마을에서는 무슨 일이

 일어나고 있는 걸까.

“내가 해줄 수 있는 게 없으니까 너무 답답했어요

처음에는 안쓰러웠는데 화가 나기 시작하는 거예요.

 도대체 애가 왜 이럴까”

-준영(가명, 8세)이 어머니

■ 실태점검! 아스콘 공장, 발암물질 내뿜다

연현마을 주민들은 각종 질환의 원인으로 낮은

 야산 너머 아스콘 공장을 의심하고 있다. 석유 

찌꺼기를 가열해 크고 작은 골재와 고온에서 섞어

 만드는 아스콘. ‘아스콘’은 ‘아스팔트 콘크리트’의

 줄임말로 포장도로 등 일상에서도 쉽게 접하는 

물질이다. 바람이 불 때면 고무가 타는 것 같은

 냄새와 검은 분진이 날아와, 두통과 구역질에 

시달린다는 주민들. 공장에서 날아온다는, 찐득한

 검은 먼지의 정체는 무엇일까. 우리는 연현마을 

아스콘 공장 인근 6가구와, 주변에 공장이 없는 서울

 강동구의 2가구를 선정, 에어컨 필터, 공기청정기,

 창틀 등에 쌓인 ‘먼지’를 수거해 성분 분석을 

의뢰했다. 결과는 충격적이었다. 연현마을에 

위치한 4가구에서 1급 발암물질인 ‘벤조피렌’이

 검출된 것! 

“지속적으로 노출됐을 때는 폐암과 같은 암 발생

 가능성 부분이 있고요.  

염증 반응을 유발하니까 아토피 피부염, 천식을

 유발한다든가 아니면 애들 성장 발달에 이상을 

초래할 가능성도 배제할 수 없습니다.”

-임종한 / 인하대 직업환경의학과 교수

■ 국내 최초 전수조사!

 아스콘 공장과 학교간의 거리, 안전한가? 

유해물질에 노출됐을 때, 가장 먼저 피해를 입는 

이들은 바로 면역력이 약한 아이들이다. 하루의

 대부분을 학교에서 보내는 우리 아이들은 과연

 얼마나 안전할까. 취재진은 국내 최초로 전국에

 있는 아스콘 공장 5백여 곳과 공교육기관(유치원, 

초,중,고등학교 및 특수학교) 2만여 곳의 주소를 

입수해 각각의 거리를 측정, 분석했다. 그 결과,

 아스콘 공장으로부터 500m 이내에 위치한 학교의

 수는 58곳에 달했다. 1.5km 이내에 위치한 학교 수는

 무려 904곳! 우리가 만난 한 아스콘 공장 관계자는,

 자신의 공장에서 직접 점검한 자체 시험성적서와

 함께, 일부 공장의 경우 배출되는 먼지량 등 신고서를 

허위로 작성한다고 폭로했다. 문제는 현재 아스콘 

공장에서 배출되는 벤조피렌 등 특정대기유해물질의

 경우, 규제 기준조차 마련돼 있지 않다는 것. 

우리 아이들의 건강한 미래는 누가 책임질 것인가.

“아스콘이라는 게 자동차에서 배출되는 

오염물질보다 더 해로운 걸 뱉고 있다고 봐야

 되는 건데 그런 시설(아스콘 공장)에서 나오는

 물질들 때문에 건강영향이나 피해가 얼마큼인지

 전혀 모르죠.”

-임영욱 / 연세대 환경공해연구소 부소장

이번 주 <추적60분>에서는 아스콘 공장이 내뿜는

 유해물질의 실태를 추적하고, 시민들과 아이들의

 건강권을 되찾기 위한 방법을 모색해본다

방송일시 : 2018년 07월 11일(수) 오후 11:10

[출처] kbs

[오늘 저녁]

여기요 

시청자 제보 맛집

 항아리 바비큐  <산골>

 도토리 만두전골 <도투리> 

오! 마이 家 

출동! 박PD 

비밀수첩 선글라스 

mbc 생방송 오늘 저녁 880회

[오늘저녁 여기요~!] 

오늘 저녁! 당신이 선택한 맛집은 어디~?  

시청자 제보 맛집 

항아리에 빠진 고기

육즙팡팡 항아리 바비큐

▶ 산골 (항아리 바비큐)

031-261-0146

경기 용인시 수지구 고기동 596-3

2018.7.11 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.

매일 11:00 - 21:00

20,000원

항아리 바베큐 모듬

15,000원

취나물밥 한상차림

12,000원

항아리 바베큐 삼겹살 추가(200g)

12,000원

항아리 바베큐 목살 추가(200g)

12,000원

항아리 바베큐 닭고기 추가(200g)

http://daintyfood.net/sangol

증산역 맛집 50년 전통 만두전골

껍질째 간 도토리 만두전골 

▶ 도투리 (도토리 만두전골)

02-374-3202

서울 은평구 증산로 303

  지번증산동 249

2018.7.11 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.

12,000원

한상차림

25,000원

만두전골 (2-3인)(수제도토리만두)

9,500원

쭈꾸미산채밥상 (나물과 쭈꾸미)

8,900원

산채밥상 (나물과 제육볶음)

8,000원

묵사발 (직접 만든 도토리묵)

http://dotury.modoo.at/

* 방송 후 혼잡할 수 있으니 

사전 문의 후 방문 부탁드립니다.

(상호,정보,영업 시간,가격,위치,전화번호,

주소,가게,식당,어디,지도,연락처,촬영지,장소)

 <생방송 오늘 저녁> SNS 계정을 통해 제보 받은

시청자의 저녁 속으로 찾아간다~ 

<오늘 저녁 여기요~!>. 섭외 NO! 사전조사 NO! 

오로지 시청자의 제보만 믿고 무작정 찾아가 현장

 섭외 후 맛의 비결을 파헤친다! 수십 건의 제보 중

 제작진의 시선을 사로잡은 첫 번째 사진은 항아리에

 빠진 고기?! 이 기묘한 사진이 사실인지 확인하기 

위해 식당에 잠입한 제직진~ 캠핑장 분위기가 나는

 식당에는 고기를 먹는 손님들로 가득한데~ 메뉴는

 삼겹살, 목살, 닭고기 모듬 바비큐! 이때 무언가 

앞에서 고기를 굽는 주인장 발견~! 그 정체는 사진에 

본 것처럼 항아리였는데~ 항아리 속 참숯의 열기로

 구워진다는 고기! 특히 항아리에서 고기를 구우면

 숯불에 기름이 튀지 않고 벽으로 흐르기 때문에

 기름은 빠지고, 육즙은 살아 있다는데~ 항아리에서

 잘 구워진 고기는 주인장이 직접 만든 토하젓

 (민물새우 젓갈)을 얹고 곰취 나물을 싸 먹으면 

꿀맛이 된다고~ <생방송 오늘저녁> SNS에서 눈길을

 끈 또 다른 제보는 속이 꽉 찬 만두전골 되시겠다~ 

하지만 만두피 색깔이 심상치 않은데! 제보자를 만나 

찾아간 곳은 50년 전통의 수제 만두전골 맛집! 

쫀득함이 남다르다는 고동빛 만두의 정체는 바로

도토리로 빚은 만두라고. 매일 아침 생도토리를

 갈아 만든다는 수제 도토리 만두! 여기에 각종 채소와

 소고기를 올리고 진한 양지사골육수를 부어주면

 도토리 만두전골 완성! 맛과 건강을 한 번에 잡은

 도토리 만두전골 맛의 비밀을 알아본다. 시청자가 

추천한 맛집으로 찾아가는

 <오늘 저녁 여기요~!>를 공개한다. 

  [오! 마이 家] 

정원 속의 집! 3色 정원 & 40년 정원  

▶ <3色정원>

설계 : 준 아키텍츠 건축사사무소

☎ 02-3144-0895

https://blog.naver.com/goodstarter

조경 : 게이트준

☎ 02-578-3258

www.gatejune.co.kr

 특별한 나만의 집을 소개하는 <오 마이 家> 오늘 

찾아갈 집은 누구나 꿈꾸는 아름다운 정원이 있는 집! 

그런데 하나의 정원도 모자라 3개의 정원으로

 둘러싸인 집이 있다?! 경기도 가평군. 호명산과

 넓은 밭을 사이에 둔 집이 바로 첫 번째 <오! 마이 家>. 

겉보기에 평범해 보이는 이 집의 매력은 대문을

열자마자 나타나는 정원에 있다. 가장 먼저 반겨주는

 건 잔디가 넓게 깔린 주정! 나무를 최소화해 공간감을

 넓힌 첫 번째 정원은 마당의 역할을 한다. 오른쪽으로

 돌면 나오는 산책로는 아내 지현 씨가 가장 좋아하는

 측정! 잣나무, 때죽나무, 산딸나무 등 30그루의

 나무가 우거진 산책로를 지나면 나타나는 두 번째

 정원은 평소 아내가 좋아하는 산을 형상화했다는데~ 

산을 좋아하지만 무릎이 불편해 등산을 하지 못하는 

아내를 위해 남편 연태 씨가 마련한 곳이라고~ 

측정을 지나면 나오는 후정은 북향이라 햇볕이 들지

 않는 탓에 음지 식물과 이끼 정원으로 꾸몄단다. 

 이 집의 또 하나의 매력은 집 어느 곳에서든 정원을

 느낄 수 있다는 점. 거실, 안방, 심지어 화장실에서도

 정원을 볼 수 있다고~  아름다운 정원을 가진

 두 번째 <오 마이 家>! 결혼 40년 차 부부의 사랑이

 녹아있는 오래된 주택인데~ 40년 전, 신혼집으로 

입주한 뒤, 꽃을 좋아하는 아내 혁임 씨가 야생화를

 하나둘 심기 시작하며 정원이 모양새를 갖추기

 시작했다. 여기에 미술학도였던 남편 성범 씨의 

센스까지 더해져 부부의 개성 넘치는 정원이 탄생!

 지금은 무려 300여 종이 넘는 야생화가 가득하고~

정원의 나이와 같은 40년 된 살구나무가 자리를 잡고

 있다. 주위에 입소문이 나면서 부부가 가꾼 정원을 

구경하기 위해 찾아오는 손님도 끊이지 않는다는데~

 보기만 해도 힐링 되는 집! 정원 속의 집을 소개한다. 

  [출동! 박PD] 

심심산골에 나만의 파라다이스를 건설하다! 편  

 대한민국 방방곡곡! 생생하고 미스터리한 현장이 

있는 곳이라면 어디든 달려간다~ 

<출동! 박PD>. 이번 주는 휴가다?! 묻지도 따지지도

 말고 자신의 파라다이스로 휴양하러 오라며 초대장을

 보내온 사나이가 등장했다. 매주 생고생의 

아이콘으로 거듭나고 있던 박PD, 수박에 튜브까지

 갖추고 가벼운 마음으로 사나이를 찾아 나섰는데~

도착한 곳은 충청북도 영동군 세 개의 작은 봉우리가

 솟아 있는 삼봉산. 산 중턱에 계곡을 따라 사나이의

 파라다이스가 펼쳐져 있었다. 19년 전 산에 들어와 

손수 가꿨다는 파라다이스, 입구부터 독특한 작품이

 시선을 사로잡았다. 시멘트로 직접 만든 조각상을

 설치하고 지루하지 않게 계곡물이 곳곳에 흐르도록

 움직임을 준 정원! 여기에 돔 텐트 모양의 집까지

 독특함의 연속! 어린 시절 예술가의 꿈을 갖고 

있었지만 부모님의 반대로 교직 생활을 할 수밖에 

없었던 사나이. 은퇴 후에는 ‘나 하고 싶은 대로 하자!’

는 생각 하나로 자신의 예술성을 파라다이스에

 쏟아내고 있다고~하고 싶은 모든 취미가 가능하다는

 사나이의 파라다이스. 취미 생활을 위해 만들어 

놓은 낚시터에 수영장까지 이만한 휴가 장소가 또 

없다. 물놀이를 즐긴 후에는 텃밭에서 직접 기른 

상추, 고추, 깻잎을 더해 삼겹살까지 구워 먹으니 

박PD 광대 승천했다는 후문~ 

하고 싶은 건 뭐든 다 할 수 있는 나만의 낙원,

 산골 파라다이스를 건설한 사나이를 만나러 출동! 

박PD. 

[비밀수첩]

 1만 원대 VS 10만 원대 선글라스, 차이는?  

 자외선이 강해지는 여름철, 자외선을 차단하기 

위해 선글라스를 착용하는 사람들이 많아졌는데. 

선글라스 모양이나 색상은 물론, 가격까지 천차만별! 

시중에서 판매하는 선글라스는 보통 10만 원대를

 웃돈다. 반면, 저렴한 선글라스 중에는 1만 원대 

제품도 있는데~ 도대체 왜, 가격 차이가 나는 걸까?

 실험을 통해 알아봤다. 우선, 선글라스의 필수 

기능인 자외선 차단 지수를 확인했다. 전문가는 

가시광선 투과율 30% 이상, 자외선 차단율 90% 이상이

 가장 적합한 선글라스라고 하는데. 그렇다면 

1만 원대와 10만 원대 중 어떤 선글라스가 자외선을 

잘 막아줄까? 그리고 시력을 저하시키는 선글라스는 

무엇인지, 또 열에 잘 견디는 제품은 어떤 것인지

 실험해봤다. 더불어 나에게 맞는 선글라스 고르는

 방법까지, 선글라스의 모든 것을 파헤친다!

 7월11일

[출처] mbc, 네이버

pirin

[기분좋은 날]

옥동자 개그맨 정종철

 옥주부 표 냉면 만드는 법 

 만능 양념 기본소스

 양지 간장 육수 

만능 빨간 양념장 레시피 

불고기 냉면육수

기분 좋은 날

옥주부의 키친 <냉면>

<옥주부 레시피>

다둥이 아빠 개그맨 정종철

 옥동자에서 옥주부

남자의 변신은 무죄 

최초 공개 옥주부 키친 

개그맨 정종철의 변신은 무죄

옥동자에서 옥주부로 

옥주부 키친 1탄 여름 별미 냉면

만능 양념의 기본소스를 만들어라 

간장베이스 -양지 육수 만드는 법 

1. 양지간장육수 

■  재료

물10L, 소고기 양지 1000g, 양파 2개, 대파 100g, 

마늘 50g, 오가피 20g, 감초 10g, 고추씨 4g, 생강 30g, 마른고추 30g

■  만드는 법

1. 핏물을 충분히 뺀소고기를 양지육수 재료와 함께 강불에 끓인다

2. 육수가 끓으면 중약불로 2시간이상 끓인다

3. 충분히 우려진 육수를 채에 거른다

만능간장 만들기 

■  재료

육수900g, 간장300g, 키위 2개, 다진 양파 1개 반, 

맛술 1스푼, 식초 1스푼, 후추 1g, 생강 한 톨, 물엿 80g

■  만드는 법

1. 모든 재료를 넣고 강불에서 한소끔 끓인다

2. 끓으면 불을 끄고, 고운체에 받쳐 식힌다

비빔냉면에도 사용 제육볶음 등에도 사용 

 만능으로 활용 가능한 빨간 양념장 레시피 

 2. 옥주부표 만능 빨간 양념장

■  재료

간장250g, 물엿 400g, 사이다 400g, 마늘 100g, 

생강 한 톨, 배 1개, 사과 1개, 다진양파 400g, 대파 50g, 설탕 100g,

후추 0.5g, 참기름 50g, 소금 14g

굵은 고춧가루 200g, 가는 고춧가루 100g,

 현미식초 40g, 사과식초 80g

■  만드는 법

1. 배, 사과는 껍질을 벗기고 씨를 제거한다.

2. 사과, 배, 마늘, 생강, 대파, 양파를 모두 믹서기에 간다

3. 고춧가루, 식초를 제외한 모든 재료를 섞는다.

나눈 양념장은 고기 양념에 사용합니다.

4. 고춧가루를 섞어 빨간장을 만든다.

5. 식초를  넣어주면 비빔 냉면 양념장 완성 

숙성 보관 

육수와 양념은 20인분으 만들어라

한번에 20인분을 만들어라 

동치미 국물을 곁들인 물냉면 육수 

3. 물냉면 육수

■  재료

동치미 국물 700g, 사이다 400g, 양지간장육수200g, 식초 50g

■  만드는 법

모든 재료를 섞는다.

비빔 빨간 양념장 활용 새콤달콤한 골뱅이 무침 

4. 옥주부표 냉면

■  재료

면, 빨간 양념장, 물냉면 육수, 냉면김치, 오이채, 삶은 달걀, 배

■  만드는 법

1. 냉면은 손으로 비벼 가닥가닥 떼어내고 끓는 물에 살짝 익힌다.

2. 1분정도 끓인 후 채에 받쳐서 찬물로 두 번 정도 씻어낸다.

3. 면을 그릇에 넣고 빨간 양념장을 면을 덮는 느낌으로 넣는다.

4. 물냉면 육수를 그릇의 3분의 1정도 충분히 넣어준다.

5. 냉면 김치와 오이채, 삶은 계란 반 개, 배를 넣고 통깨를 살짝 뿌린다.

6. 얼음, 참기름, 식초, 겨자를 기호에 맞게 넣는다.

 간장 양념 하나면 뚝딱 

냉면과 찰떡 궁합 불고기 

빨간 양념장 만들때 소분해둔 양념장 

▽[기분좋은 날]옥주부의 키친 간단 보양식 옥동자 

옥쯔유 만드는 법 옥쯔유 활용 소낙 샤브샤브 

차가운 마우동 메밀 소바 만들기 레시피 링크▽

http://pirin888.tistory.com/779

▽[기분 좋은 날] 옥주부 키친 일품 밥요리

 덮밥용 만능 맛간장 만드는 법 일본식 돼지고기 덮밥

 부타동 두부조림 치킨 덮밥 만들기 옥동자 링크▽

http://pirinee.tistory.com/729

▽기분 좋은 날 옥주부의 키친 삼색 고기 요리 

간장 양념 만들기 옥찜닭 만드는 법 새콤한 빨간 양념

 바다와 육지의 만남 육회 물회 

돼지불고기 비빔면 레시피 링크▽

http://fire8blog.tistory.com/1122

[출처]mbc 

[생로병사의 비밀]

 끊어야 산다 음식 중독 

주요 증상 

음식 중독 기준 치료법 

섭식 장애 증상 

폭식 장애 

음식 중독 문진표 

생로병사의 비밀 654회 미리보기 

<끊어야 산다! 음식 중독!>

현대인들은 인류 역사상 최대의 음식 과포화 시대에

살고 있다.또한 먹방, 먹스타그램 등 음식을 주제로 

한 콘텐츠도 넘쳐나고 있다.현재 우리는 에너지 충족

 차원의 음식 섭취를 넘어서 중독된 듯 음식에

 이끌리고 있다. 과연 음식도 중독될 수 있을까?

 음식 중독이란 흔히 알려져 있는 알코올 중독, 

마약 중독처럼 음식에 중독된 현상을 의미한다.

단순히 식욕이나 식탐, 순간의 폭식으로 간주해서는

 안 된다.

음식 중독은 개인의 의지 부족의 문제가 아니라

뇌가 고파서 생기는 증상이다.

7월 11일 밤 10시 KBS 1TV

 <생/로/병/사/의 비밀>에서는 

음식 중독의 실체와 기준은 무엇인지 그리고

음식 중독을 유발하는 원인과 치료법에 대해

 파헤쳐 본다.

# 음식 중독의 주요 증상

새벽 3시, 자다가 갑자기 일어나 집을 나서는 주부

 이윤지(38) 씨. 그녀가 향하는 곳은 바로 집 앞 

편의점이다. 일주일에도 서너 번씩 충동적으로

 빵과 우유, 초콜릿들을 한 번에 섭취한다. 20대의

 이윤지 씨는 여성들의 평균 체중이었다. 하지만 

출산 후 육아 스트레스를 음식으로 해소했고,

 현재 약 110kg으로 2배 가까이 체중이 늘었다. 슬하에

 3남매를 둔 박현숙(64)씨는 혼자 3남매를 키웠다.

 최근 자녀들이 모두 독립하면서 혼자 지내는 시간이

 늘어났다. 박현숙 씨는 외로울 때마다 습관적으로

 군것질을 한다. 외로움을 음식으로 달래어 보지만

 순간이다. 밤 10시~새벽 2시 사이 매일 야식을 먹고

 배가 터질 듯한 포만감에 취해 잠이 든다. 최근 

두 달 전부터 운동을 시작한 김현아(가명, 32) 씨. 

하루에 두 번씩 헬스장을 찾지만 줄어들지 않는 

체중으로 스트레스를 받는다. 스트레스를 해소하기 

위해 폭식하고 이내 죄책감으로 후회하는 일상이

 반복이다. 음식 앞에 나약한 세 사례자들의 건강이

 걱정되는 상태였다. 제작진은 음식 중독’을 확인하기

 위해 기본 건강 검진 및 음식 중독 진단을 실시했다. 

그리고 3주 개선 프로젝트를 진행했다. 과연 세 

사례자의 검사 결과가 어떠했는지 확인한다. 

# 음식 중독. 비만인 사람에게만 나타날까

먹어도 살이 찌지 않는 마른 체형처럼 보이는 

우수지(가명, 39) 씨. 늦은 오후가 되어야 하루의

 첫 끼니를 해결한다. 라면 5인분을 한 번에 

먹자마자 화장실로 향한다. 음식이 목에 차오를 

때까지 먹은 뒤 바로 게워내는 것이다. 여기서 끝이 

아니다. 라면 5인분에 이어 끊임없이 과자를 먹는다. 

음식을 먹고 토하는 수지 씨의 체중은 30kg 후반이다. 

하루 종일 중독된 듯 머릿속에서 음식 생각만 하고

 반복적으로 먹고 토하는 수지 씨의 일상. 이대로 

괜찮을까? 음식 중독을 나타나게 하는 다양한 원인이

 무엇이고 다른 섭식 장애 증상들과 어떻게 다른지 

확인해보자.

# 음식 중독의 기준과 치료법

최근 미국 정신질환 진단 및 통계 편람(DSM-5)에 

섭식 장애 항목 아래 폭식 장애가 추가되었다. 

음식 중독은 아직 정식 질환으로 인정되지 않았지만

 예일대에서 음식 중독 진단에 활용하기 위해 

문진표를 만들었다. 제작진은 예일대 음식 중독 

문진표(YFAS)를 작성한 애슐리 기어하트 교수를

 만나 음식 중독의 정확한 기준이 무엇인지 직접

 들어본다. 나아가 중독성이 높은 음식들은 무엇인지

 알아본다. 그렇다면 음식 중독에서 어떻게 벗어날

 수 있을까? 하버드 공중보건대학에서 제시한 건강한 

한 접시 식단이 무엇인지 살펴보고 3주 간 개선 

프로젝트에 참가한 세 명의 사례자들이 어떤 치료를

 받고 어떻게 변화했는지 궁금하다면 이번 방송을

 통해 확인해보자.

■ 방송일시 : 2018년 7월 11일 (수) 22:00 ~ 22:55, KBS 1TV

■ 프로듀서 : 전수영 / 담당 작가 : 김민정, 차지영

[출처] kbs

[오늘 저녁]

 소리로 맛보다 자연밥상 

향기 가득한 연잎밥 

<초원식당 양동마을> 

비밀수첩 더위 안녕! 

도시에서 즐기는 여름 

인왕산 계곡 인공폭포 

수영장 카페<앤아더> 등 

mbc 생방송 오늘 저녁 879회

[소리로 맛보다! 자연밥상] 향기 가득한 연잎밥  

  연밭을 가꾸는 부부 

막걸리로 발효시킨 연잎차 

연밭 향기담은 연잎밥 

<초원식당 양동마을>

전화번호 : 054-762-4436

주소 : 경북 경주시 강동면 양동마을길 138-18

(양동리 92)

2018.7.10 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.

12,000원

연밥정식 (2인이상)

(상호,정보,영업 시간,가격,위치,전화번호,

주소,가게,식당,어디,지도,연락처,촬영지,장소)

우리가 찾아간 이번 자연밥상은 경주 양동마을의 

연잎밥! 500년의 역사를 자랑하며 아직 초가집과

 기와집들이 그대로 남아있어 조선시대의 시골 모습을

 여전히 간직하고 있는 양동마을! 양동마을을 

가로지르는 골짜기 따라 길게 펼쳐져 있는 연밭은 

10년 전부터 이석진(59) 씨 부부가 직접 가꾸어오고

 있다. 연꽃이 좋아 조금씩 가꾸기 시작한 연밭이

 어느새 2000여 평! 뿌리부터 씨앗까지 버릴 것 없이

 다 먹을 수 있는 연은 지금 연잎 수확이 한창이다. 

설사와 두통, 어지럼증, 토혈, 출혈증, 야뇨증과

 해독작용에 효과가 있는 연잎! 석진 씨 부부는 

직접 가꾼 연잎에 흑미 찰밥, 해바라기 씨, 호두, 

아몬드, 은행 등을 넣어 연잎밥 한상을 차려낸다. 

거기에 더해 약 한 달간만 자라나오는 연한 잎을

 갈아내 만든 연잎 파전은 별미 중의 별미다. 

은은하게 입안에 퍼지는 연잎 향기와 쌉싸름한 맛 

가득 담은 연잎밥 밥상을 만나러 경주로 떠나보자. 

[비밀수첩] 더위 안녕! 도시에서 즐기는 여름  

서울에 계곡이 있다 

<인왕산 수성동계곡>

서울 종로구 옥인동 185-3

<홍제동 인공폭포>

서울 서대문구 연희동 170-181

서울숲 성수동 핫한 수영장 카페

<&other 카페>앤아더

070-8777-9724

서울 성동구 서울숲2길 40-10

   지번성수동1가 668-104

평일 10:30 - 23:00주말 10:30 - 23:00

5,500원

아메리카노 

장마가 끝나면 곧 닥쳐올 찜통더위! 멀리 갈 필요 없는 

도심 속 피서지를 공개한다! 빌딩 숲이 빽빽한 서울에

 계곡이 있다는 제보를 받은 제작진. 시민들에게 

물어물어 서촌 꼭대기에 도착했는데~ 그곳 진짜 

물이 흐르는 계곡이 있다!! 2010년 시범아파트 철거

 후 모습을 드러낸 ‘인왕산 수성동 계곡’. 사람들에게

 잘 알려지지 않았을뿐더러 비 온 뒤에만 즐길 수 

있어 더 신비롭다는데~ 두 번째로 찾은 곳은 서울 

도심 속 폭포?! 물 하나 없던 홍제천을 살리려 시작한

 복원 사업으로 설치되었다. 사람이 만들었지만, 

자연적으로 생성된 야생적인 모습이 홍제천 폭포의

 매력!! 도심 속 자연을 느꼈다면 이젠 마시고 놀 

차례~ 뼛속까지 시원하게 해 줄 음료를 찾아온 곳,

 이색 ‘수영장 카페’다. 야외 좌석에 설치된 수영장으로

 올여름 핫플레이스 등극은 물론 그곳에서 마시는

 취향 저격~ 형형색색 음료까지 맛볼 수 있다. 

마지막으로 아이들과 함께 즐길 수 있는 이색

 테마파크! 뜨거운 태양을 피해 수영은 물론 낚시까지 

할 수 있는 이곳은 어마어마한 크기 자랑하며 실내에 

자리 잡아 더욱 인기 만점이라는데~ 더위를 물리칠 

도심 속 피서지를 <비밀 수첩>에서 지금 공개한다. 

  [짠내 나는 바다 인생] 

승봉도의 용감한 삼형제!  

<선창휴게소, 낚시>

주소 : 인천시 옹진군 자월면 승봉리 687

전화번호 : 032-831-3983

오늘의 바다 인생이 펼쳐질 곳은 인천의 작지만 

아름다운 곳 승봉도! 날아오르는 봉황을 닮았다 하여

 승봉도라 이름 지어졌다. 해산물이 풍부해 인천의

 보물섬이라 불리는 승봉도. 이곳에는 이맘때쯤이면 

산란기를 마친 소라가 살이 꽉 차 영양가도 풍부하고 

관광객들의 입맛을 사로잡는다. 이곳의 소라만큼이나

 특별한 인생을 살아가고 있다는 소라 3형제! 그중

 막내 민경호 씨의 손길이 분주하다. 형들과 배를 탈

 때면 선장부터 허드렛일을 하기 때문인데~ 형제가

 함께 모여 배를 탄 지도 9년째. 기러기 아빠까지 

자처해 외지에 있는 가족들의 그리움도 쌓여만 간단다. 

한편 이런 막내의 속내를 아는지 모르는지 바다에

 함께 모인 형제들 때문에 든든하다는 가족들~! 과연

 이들 가족의 바다인생은 어떤 것인지 <짠내 나는

 바다인생>에서 만나보자. 

[시골 부자] 

연 매출 4억, 조랑말로 귀농 대박!  

<용인포니승마클럽>

경기도 용인시 처인구 양지면 평창로154번길 17

 (평창리 137)

전화번호 : 031-322-8522

<안성팜랜드 승마 센터>

경기도 안성시 공도읍 대신두길 28

(신두리 451)

경기도 용인시, 이곳에 특별한 동물로 귀농에 성공한 

사람이 있다! 그 주인공은 조랑말 키워 연 매출

 4억 원을 달성한 최태훈(32) 씨와 아내 박선영(32) 씨! 

스키 선수로 활약하던 태훈 씨는 우연히 접한 승마의 

매력에 푹 빠지게 되고, 말 목장을 운영하겠다는 꿈을

 가지게 된다. 이후 태훈 씨는 아내인 선영 씨와 함께

 말 목장을 운영하겠다는 꿈을 키우기 시작하고, 

두 사람의 관계 역시 더욱 깊어지게 되는데. 함께 

조랑말을 타고 마을을 산책기도 하고, 승마 데이트를

 즐기며 선영 씨에게 잊지 못할 추억을 선물한 태훈 씨. 

두 사람은 결국 부부의 연을 맺는데 성공하고, 

부부를 꼭 닮은 아들 승민(5)이까지 낳으며, 단란한

 가정을 완성한다. 단 세 마리의 조랑말로 시작한 

부부의 목장은, 현재 스물다섯여 마리의 말과 

연 매출 4억 원을 내는 대목장으로 성장하게 되는데! 

부부가 조랑말 덕분에 사랑의 결실을 보았듯, 승마

 레슨을 받으러 온 아이들이 조랑말로 희망을 되찾고,

 치유 받길 바란다는 태훈♥선영 부부의 이야기! 

남녀노소 쉽게 즐길 수 있는 조랑말과 두 사람의 

러브 스토리를 <시골 부자>에서 만나보자!

7월 10일

[출처] mbc, 네이버

pirin