[생생정보]

당신만 몰랐던 노하우 

바쁜 아침에 딱 초간단 아침밥 

 베이컨 치즈롤 만드는 법

 딸기두부 스무디 

에너지바 레시피 

우리아이 편식 고치는 아침밥

 캐릭터 도시락  




2tv 생생정보 522회


당신만 몰랐던 노하우 


새학기 아침을 깨우는 아침밥 


안희정 요리연구가 


바쁜 아침에 딱 초간단 아침밥 



10분만에 

베이컨 치즈롤 만드는 법 


재료 




뇌의 에너지원 필수 포도당

밥이나 빵과같은 탄수화물에 들어있고

여기에 성장기에 필요한 단밸질을 함께

섭취하면 좋은 메뉴 




딸기두부 스무디 만들기 레시피 



에너지바 레시피





우리아이 편식 고치는 아침밥 


이수정 주부 


캐릭터 도시락 비법 





뽀로로 완성 



시금치 공룡밥 완성




[출처] kbs, 네이버


pirin


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