[기분 좋은 날]
100세 시대 건강 지침서
의사들의 건강법
치매 박사 박주홍 한의사
치매 예방
뇌를 건강하게 해주는 차
뇌 튼튼 차 영뇌차
만드는 법 레시피
기분 좋은 날
100세 시대 건강 지침서 <의사들의 건강법>
돌연사! 심혈관 질환을 책임질 혈관외과 교수
조진현 선생님,
한의학과 양의학에 통합! 치매 박사
박주홍 선생님,
모든 만병의 근원! 노화를 잡는 가정의학과 전문의
박용우 선생님
뇌 튼튼 차 <영뇌차>
영뇌차 만드는 법 만들기
재료 강황 천마 유자청
3리터 물에 강황, 천마를 넣고 1시간 정도 불린다
불린 물을 끓이고,
끓기 시작하면 중불에서 2시간 정도 놔둔다
1시간 정도 그대로 식혀서
체에 면 보자기를 대고 걸러낸다
냉장 보관한 뒤,
1회 100mL씩 2~3회 유자청 1티스푼을 넣는다
[출처]mbc
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