[생생정보]
생활꿀팁 넘버원
반창고 활용 꿀팁 2탄
김지운 테이핑 요법
골반 뒤틀림 자가진단법
반창고 골반 교정
무릎 통증 완화 발목통증
반창고 발 통증 완화법 하이힐
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생활꿀팁 넘버원
반창고 활용 꿀팁 2탄
테이핑 요법 대가 김지운 전문가
골반 뒤틀림 자가진단법 캡쳐
20도 정도 기울어졌다면 정상범주
그이상 기울었다면 골반이 틀어진 것
반창고 골반 교정 하는 법 꿀팁
골반 뒤틀림 자가진단법으로 효과 확인
골반이 틀어지는 이유는 근육에 의해 지탱되는
골반의 근력이 저하되면서 근육이 약해져
골반이 틀어지거나 어긋나는 것입니다.
근육의 겉면을 싸고 있는 반창고가 피부를
들어올려주면서 피부와 근육 사이의 공간이 커지고되고
그 공간으로 혈액과 림프액의 순환이 증가
근육 능력을 향상시켜 근육을 원위치
골반 교정에 도움
반창고 무릎 통증 완화법
무픞 통증 완화되는 반창고 붙이는 법
2개는 다리 둘레에 맞게
2개는 무릎둘레에 맞게 4개의 반창고를 잘라줍니다.
반창고 발목통증 완화법
효능
반창고가 어긋나 있는 관절과 인대를
원위치 시켜 통증 완화에 도움
반창고 발 통증 완화법 하이힐 발바닥 통증
3,4번 발가락에 반창고를 둘러 붙여줍니다.
발바닥 통증이 있는 경우 반창고를 붙이게 되면
근육을 이완시켜 통증을 줄여줍니다.
다만 발바닥에 염증이 있거나
피부가 빨갛게 변하는 분들은 주의 필요
▽생생정보 생활꿀팁 넘버원 반창고 다이어트 꿀팁
반창고로 허리둘레 줄이기 김지운 테이핑 강사
반창고를 붙이면 비만 예방 반창고로
팔뚝 살과 허벅지 살 빼기 571회 링크▽
http://timeblog.tistory.com/657
[출처] kbs
pirin