[생생정보]

생활꿀팁 넘버원 

안면 비대칭 자가 진단법

 3분 안면 비대칭 교정법 

안면 비대칭 999스트레칭 

위수영 골근 테라피스트  





2tv 생생정보 601회

 

생활꿀팁 넘버원


목 어깨 턱관절 통증 


안면 비대칭을 방치 했을때 나타나는 증상 


위수영 골근 테라피스트 28년 경력


안면 비대칭 자가 진단법 

집에서 혼자 셀프 진단법 


준비물 

볼펜이나 붓 젓가락 같이 긴 것 

 



3분 안면 비대칭 교정법 


내려간 쪽을 꾸준하게 마사지해주면

비대칭이 대칭이 됩니다. 







교정법 전후 사진 



교정 효능 효과

안면 비대칭은 부종이나 저작근 여괄의 대칭성이 

어긋나서 생길 수 있는데 

림프샘 마사지로 노폐물 배출해 부종이 빠지고 

뭉친 근육을 펴줌으로써 근육의 길이가 조정돼

순간적으로 안면 비대칭 교정에 도움

꾸준히 스트레칭 마사지 해주면 도움

 


안면 비대칭 999스트레칭 하는 법 



[출처] kbs 



pirin

 


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